演講口才有哪些技巧
方法,練心。
練心是重要的,大部分人對自己都不夠自信,在面對演講的時(shí)候,會首先關(guān)注自己不擅長的地方,很少人會自我激勵(lì),發(fā)掘自己的優(yōu)勢。練心,根據(jù)思恩教育課程我讓她對自己進(jìn)行自我暗示、自我催眠,至少兩次,早上起床及晚上睡覺前,找一個(gè)自己喜歡的偶像或?qū)?biāo)的人物,找到自己與這個(gè)偶像的相同之處(特指“優(yōu)勢”)或把自己想象成這位偶像。
這樣自我暗示多了,自信心會越來越強(qiáng),大多數(shù)時(shí)候,臺下的聽眾在你的專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)是不如你專業(yè)的,這是你的真正實(shí)力,你無需過多擔(dān)心。其實(shí),這是心理學(xué)上潛意識的力量,運(yùn)用潛意識能讓一個(gè)人的內(nèi)心變得強(qiáng)大。如果你經(jīng)常自我激勵(lì),你的自信會增強(qiáng),如果你經(jīng)常情緒低落、自我否定,就真的會越來越自卑。
如何在家自己訓(xùn)練 口才
1、朗讀朗誦。-
自己讀書,大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章,既練習(xí)口齒清晰伶俐,又積累一些知識量信息量,更重要的是對身體大有裨益,清喉擴(kuò)胸,納天地之氣,成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章,特別是《世界上偉大的推銷員》,我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上,堅(jiān)持兩年三年,你不是大師也成大師!-
2、對著鏡子訓(xùn)練。-
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子,每天在朗讀過程中,去對著鏡子訓(xùn)練,訓(xùn)練自己的眼神,訓(xùn)練自己的表情,訓(xùn)練自己的肢體語言,這樣效果更好。-
3、自我錄音攝像。-
如果條件允許,我建議您每隔一周時(shí)間,把自己的聲音和演講過程拍攝下來,這樣反復(fù)觀摩,反復(fù)研究哪兒我卡殼了,哪兒手勢沒到位,哪兒表情不自然,天長日久,你的口才自然進(jìn)步神速??匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。-
4、嘗試躺下來朗讀。-
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧,一流的共鳴技巧,我教你一個(gè)非常簡單的方法,就是:躺下來大聲讀書!當(dāng)我們躺下來時(shí),必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是好的練聲練氣方法。每天睡覺之前,躺在床上大聲地朗讀十分鐘,每天醒來之前,先躺在床上唱一段歌,再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月,你會覺得自己呼吸流暢了,聲音洪亮了,音質(zhì)動(dòng)聽了,更有穿透力了,更有磁性了!-