長(zhǎng)沙楚材教育

1 空腹的時(shí)候最好不要吃的九類(lèi)水果：香蕉，桔子，黑棗，甘蔗，鮮荔枝，菠蘿，山楂，西紅柿，柿子。
2 邊走邊吃對(duì)腸胃健康不利。
3 各種零食如雪餅、餅干、巧克力等當(dāng)早餐不健康。
4 飯后不能喝茶。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，會(huì)抑制胃液喝腸液的分泌，不利于某些蛋白質(zhì)的消化，導(dǎo)致消化不良。
5 不要生吃鮮黃花菜、荸薺、白糖、鮮木耳、蜂蜜。

1、疾病管理
疾病管理是有組織的、主動(dòng)的通過(guò)多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù)，為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源，對(duì)疾病控制診療過(guò)程采取綜合干預(yù)措施，使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。
2、健康需求管理
健康需求管理是以滿(mǎn)足個(gè)體化或群體中的健康需求為主導(dǎo)的服務(wù)，以促進(jìn)和維護(hù)人類(lèi)健康。
其主要內(nèi)容是針對(duì)社會(huì)健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù)，以減少個(gè)體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運(yùn)動(dòng)等造成對(duì)機(jī)體傷害的擔(dān)心和不必要的費(fèi)用支出。

有助于增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，促進(jìn)企業(yè)可持續(xù)發(fā)展
凝聚力是企業(yè)作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)生存的基礎(chǔ)，也是企業(yè)發(fā)展壯大的必要條件。這種力量使組織成員心甘情愿留在組織中，為組織貢獻(xiàn)自己的聰明才智。員工健康管理體現(xiàn)了以人為本的管理理念，可以增強(qiáng)員工的組織認(rèn)同感和歸屬感，提高企業(yè)的凝聚力。實(shí)踐證明，實(shí)施員工健康管理的企業(yè)，員工的離職率也相應(yīng)有所降低。IBM 臺(tái)灣分公司導(dǎo)入員工健康管理后效果顯示，員工離職率從2005年的10%以上降至2007年的8%。
員工健康管理降低了人才流失的風(fēng)險(xiǎn)，有助于形成可持續(xù)性的人力資本，為企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。

健康管理師報(bào)考人員條件：
在相關(guān)健康管理公司、健康咨詢(xún)中心、藥店、診所、門(mén)診部、養(yǎng)生會(huì)所或保健中心、養(yǎng)老院或老年公寓、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）、醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)、疾病預(yù)防控制中心、衛(wèi)生監(jiān)督所、婦幼保健院（所）、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（村衛(wèi)生室）；
和健康體檢中心從事健康教育、健康咨詢(xún)、健康指導(dǎo)的醫(yī)務(wù)工作者、高級(jí)健康顧問(wèn)及相關(guān)的各界人士。
有志于在健康管理與促進(jìn)、醫(yī)療服務(wù)、健康保險(xiǎn)、中醫(yī)醫(yī)療保健、健康養(yǎng)老以及健康體檢、咨詢(xún)管理、體質(zhì)測(cè)定、體育健身、醫(yī)療保健旅游、母嬰照料服務(wù)、食品營(yíng)養(yǎng)等行業(yè)從事或準(zhǔn)備從事健康教育、健康咨詢(xún)、健康指導(dǎo)及健康管理相關(guān)工作的人員。