寧波學(xué)大教育

高考復(fù)讀生面臨的壓力有哪些？

1、高焦慮

這簡(jiǎn)直是一切復(fù)讀生的“通病”。**的表現(xiàn)是考試中的患得患失：復(fù)讀期間，不論是什么方法的考試，他們都十分靈活，一旦考不好，就會(huì)十分著急。而這種情況在一般高三班，并不是特別明顯。

復(fù)讀班學(xué)生這種遍及的高焦慮，首要是因?yàn)樗麄兊姆结槺纫话愀呷龑W(xué)生愈加清楚：考個(gè)好學(xué)校，這簡(jiǎn)直成了他們的信仰一般。越是這樣，他們所接受的壓力就越大，而焦慮心情也越重。

2、強(qiáng)自卑

自卑的感覺(jué)很多人都有，可是復(fù)讀生因?yàn)槁臍v了高考失利的沖擊，對(duì)自己的知識(shí)、能力都產(chǎn)生了懷疑：在家庭中，他們感覺(jué)無(wú)法面對(duì)家長(zhǎng)；在周圍鄰居眼中，感覺(jué)低人一等；在同學(xué)中心，覺(jué)得技不如人。

除了高考沖擊之外，起點(diǎn)低，基礎(chǔ)差是部分低分考生自卑的另一個(gè)原因。部分低分考生和其他同學(xué)并不是站在同一個(gè)起跑線上的，這部分同學(xué)學(xué)習(xí)底子薄、基礎(chǔ)差，自卑在所難免。

復(fù)讀生自己如何緩解心理壓力？

1、復(fù)讀生要正確看待自己和考的好的同學(xué)之間的差距。

關(guān)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)比自己好的同學(xué)，要學(xué)習(xí)他們更好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)他們的利益和利益。如果一味攀比， 看不到別人的有點(diǎn)，自己就不會(huì)有前進(jìn)

2、復(fù)讀生要正確認(rèn)識(shí)“自信”。

要正確看待自己的努力，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，把每天小小的行進(jìn)都看成是一種成功，不斷給自己動(dòng)力。