高考復(fù)讀生面臨的壓力有哪些?
1、高焦慮
這簡(jiǎn)直是一切復(fù)讀生的“通病”。**的表現(xiàn)是考試中的患得患失:復(fù)讀期間,不論是什么方法的考試,他們都十分靈活,一旦考不好,就會(huì)十分著急。而這種情況在一般高三班,并不是特別明顯。
復(fù)讀班學(xué)生這種遍及的高焦慮,首要是因?yàn)樗麄兊姆结槺纫话愀呷龑W(xué)生愈加清楚:考個(gè)好學(xué)校,這簡(jiǎn)直成了他們的信仰一般。越是這樣,他們所接受的壓力就越大,而焦慮心情也越重。
2、強(qiáng)自卑
自卑的感覺(jué)很多人都有,可是復(fù)讀生因?yàn)槁臍v了高考失利的沖擊,對(duì)自己的知識(shí)、能力都產(chǎn)生了懷疑:在家庭中,他們感覺(jué)無(wú)法面對(duì)家長(zhǎng);在周圍鄰居眼中,感覺(jué)低人一等;在同學(xué)中心,覺(jué)得技不如人。
除了高考沖擊之外,起點(diǎn)低,基礎(chǔ)差是部分低分考生自卑的另一個(gè)原因。部分低分考生和其他同學(xué)并不是站在同一個(gè)起跑線上的,這部分同學(xué)學(xué)習(xí)底子薄、基礎(chǔ)差,自卑在所難免。
復(fù)讀生自己如何緩解心理壓力?
1、復(fù)讀生要正確看待自己和考的好的同學(xué)之間的差距。
關(guān)于那些學(xué)習(xí)成績(jī)比自己好的同學(xué),要學(xué)習(xí)他們更好的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)他們的利益和利益。如果一味攀比, 看不到別人的有點(diǎn),自己就不會(huì)有前進(jìn)
2、復(fù)讀生要正確認(rèn)識(shí)“自信”。
要正確看待自己的努力,優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),把每天小小的行進(jìn)都看成是一種成功,不斷給自己動(dòng)力。
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