南京基本商務(wù)禮儀培訓(xùn)內(nèi)容會(huì)有哪些
來(lái)源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2021-07-06
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南京女子優(yōu)雅禮儀導(dǎo)讀
形體禮儀訓(xùn)練講究動(dòng)作優(yōu)雅？但什么是優(yōu)雅標(biāo)準(zhǔn)呢？就用一句形容：女人在舉手投足之間很自然地展現(xiàn)出某種雍容大氣的風(fēng)度和精良得體的儀態(tài)，而且她的這種儀態(tài)使周圍的人感到溫馨、愉快，毫無(wú)疑問(wèn)，這種由內(nèi)到外所散發(fā)出來(lái)的氣質(zhì)就是優(yōu)雅。雅致猶如一杯醇厚濃香的陳釀，是經(jīng)過(guò)風(fēng)雨磨練，經(jīng)歷人生磨練，自信、從容、智慧的完美結(jié)晶。在南京學(xué)習(xí)形體禮儀哪家好？南京禮儀培訓(xùn)費(fèi)用大概多少？?jī)?yōu)雅儀態(tài)禮儀培訓(xùn)班可以學(xué)什么？南京禮儀培訓(xùn)為您提供“南京基本商務(wù)禮儀培訓(xùn)內(nèi)容會(huì)有哪些”；
南京優(yōu)雅禮儀學(xué)習(xí)課程
明明長(zhǎng)得好看，卻因?yàn)閺澭劚车牟涣俭w態(tài)，顯得猥瑣沒(méi)氣質(zhì)；明明衣服很貴，卻因?yàn)椴欢┮麓钆?，把高?jí)貨穿成了廉價(jià)的淘寶款；明明很有能力，卻因?yàn)樵谏缃粓?chǎng)合不敢說(shuō)話，不懂社交禮儀而錯(cuò)失機(jī)遇。
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優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)班
針對(duì)人群：想要改善自己形象氣質(zhì)、提高社交職業(yè)女性；
課程內(nèi)容：本課題導(dǎo)師結(jié)合中西方貴族名門淑女文化，將眾多高效實(shí)用的修煉優(yōu)雅氣質(zhì)的方法，用有效的情景模式教學(xué)傳授，將給予你健康正確的形體姿態(tài)，更優(yōu)雅端莊的儀態(tài)姿容，養(yǎng)成舉手投足的優(yōu)雅姿態(tài)和習(xí)慣，并且迅速增強(qiáng)內(nèi)在的自信，提升個(gè)人氣質(zhì)，讓你擁有掌控命運(yùn)的魅力！
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形體禮儀糾正班
針對(duì)人群：含胸駝背、高低肩、螺旋腿、平胸問(wèn)題等形體問(wèn)題的女生；
課程內(nèi)容：形體禮儀課是一種全新的形體訓(xùn)練概念和方法，遵循著自然法則，采用針對(duì)性、系統(tǒng)的、生活化的引導(dǎo)、演練、互動(dòng)、角色扮演、游戲等實(shí)操的授課方式，培養(yǎng)您正確的形體意識(shí)，塑造您優(yōu)雅的體態(tài)，它不是健美操也不是韻律舞，而是一種肢體動(dòng)作簡(jiǎn)單，運(yùn)動(dòng)量溫和的保持形體的方法。
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個(gè)人形象提升班
針對(duì)人群：青少年、成人等形象，姿態(tài)，形體有問(wèn)題等學(xué)員
課程內(nèi)容：如何運(yùn)用各種肢體語(yǔ)言，讓生活豐富多彩呈現(xiàn)雅姿美態(tài)，同時(shí)提升女性魅力；讓即使沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)的你，也能在短期內(nèi)改變體型，擁有修長(zhǎng)挺拔的身姿，擁有專業(yè)舞蹈演員般的優(yōu)雅氣質(zhì)，舉手投足魅力無(wú)限。
有希文化形體禮儀課堂優(yōu)勢(shì)
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服務(wù)流程
第① 階段：針對(duì)學(xué)員進(jìn)行個(gè)案咨詢、制定個(gè)性研修計(jì)劃；
第②階段：集中學(xué)習(xí)與訓(xùn)練期，專家咨詢與輔導(dǎo)；
第③階段：學(xué)習(xí)成果鞏固期，成果展示、專家點(diǎn)評(píng)；
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課程目的
1、掌握各種場(chǎng)合的禮儀規(guī)范和正確的形體訓(xùn)練
2、提升整體氣質(zhì)和修養(yǎng)，由內(nèi)而外散發(fā)屬于您的獨(dú)特魅力
3、學(xué)會(huì)禮儀文化中重要的商務(wù)禮儀，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)更有優(yōu)勢(shì)
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教學(xué)優(yōu)勢(shì)
利用專有的能力評(píng)估模型，對(duì)學(xué)員進(jìn)行課程匹配，確保我們安排的課程符合學(xué)員當(dāng)下的學(xué)習(xí)需求。
定期反饋學(xué)習(xí)成績(jī)，隨時(shí)掌握學(xué)員的學(xué)習(xí)效果，確保項(xiàng)目的穩(wěn)步發(fā)展。
關(guān)于形體禮儀訓(xùn)練
在學(xué)習(xí)形體訓(xùn)練時(shí)，需要注意幾個(gè)基礎(chǔ)形狀控制練習(xí)：
基礎(chǔ)控制動(dòng)作是對(duì)練習(xí)者身體形態(tài)進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的一種特殊動(dòng)作，對(duì)于提高和改善身體形態(tài)控制能力具有重要意義。該方法通過(guò)徒手、把桿、雙姿態(tài)等多個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練，進(jìn)一步改變體形原始狀態(tài)，逐步形成正確的站、坐、走姿勢(shì)，提高體形動(dòng)作的靈活性。這個(gè)部分的練習(xí)比較簡(jiǎn)單，對(duì)個(gè)別動(dòng)作的要求比較嚴(yán)格，訓(xùn)練要嚴(yán)格，持之以恒。
學(xué)形體禮儀有哪些注意的？
飯后多久可以練習(xí)呢？
練習(xí)可在飯后半小時(shí)內(nèi)完成。
空腹飲食能可以做形體練習(xí)嗎？
建議飲食要合理，身體運(yùn)動(dòng)空腹練習(xí)容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。練習(xí)一旦有不適立即停止，仰臥休息。
頸椎不舒服可以做形體練習(xí)嗎？
跟著專業(yè)老師做練習(xí)，不僅能緩解頸部問(wèn)題，還能使頸部線條更優(yōu)美。不過(guò)運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意頸部處于拉直狀態(tài)。小心慢慢地移動(dòng)，輕柔！無(wú)法練習(xí)360度旋轉(zhuǎn)。
例假期間能不能做形體練習(xí)
例假時(shí)禁止做腹部?jī)?nèi)收運(yùn)動(dòng)，如深腹收縮。如果頭部低于骨盆，則不宜進(jìn)行頭部運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)證明，假期適當(dāng)?shù)腻憻捘軒椭哦尽?/span>
x型腿是什么？在站立狀態(tài)下，身體自然放松，膝關(guān)節(jié)與踝關(guān)節(jié)可相通，但膝關(guān)節(jié)不能并攏，而膝關(guān)節(jié)的腹壁呈側(cè)翻形態(tài)，與X型腿一樣，膝外翻問(wèn)題同時(shí)伴有輕微的足外翻，這種腿型稱為XO型腿。
采用小腿肌群拉伸方法，先將身體放松站在地面上，雙手掌輕扶腰部?jī)蓚?cè)，雙腿保持平直，再向前跨左腳，將左腳放到右腳跟的前方，吸氣，兩肩自然放松，再打開胸腔，脊背平直，俯身向下，頭頸部保持平直向下，俯身向下，頭頸部保持平直向下，雙眼目視前方，同時(shí)屈曲右腿膝蓋，腰肌群自然放松，使髖關(guān)節(jié)向后伸直，頭部向下，頭頸部平直向下，前腳掌離地，持續(xù)拉伸左腿小腿肌群。
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