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常熟非凡籃球培訓(xùn)

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蘇州籃球訓(xùn)練目的

來源:教育聯(lián)展網(wǎng)    編輯:佚名    發(fā)布時間:2020-10-22

導(dǎo)語概要

本頁是小編為您整理關(guān)于蘇州非凡體育的詳情頁面。蘇州籃球培訓(xùn)機構(gòu),就選非凡體育。非凡體育是知名品牌,有**執(zhí)教,課程通俗易懂,深受廣大學(xué)員所歡迎。下面是小編整理的有關(guān)蘇州籃球培訓(xùn)的一些資料,僅供參考。

籃球培訓(xùn)班

蘇州籃球培訓(xùn)導(dǎo)讀

籃球運動員在比賽中必須總是有朝氣和旺盛的斗志。為了保證技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮,現(xiàn)代籃球比賽在長時間的高速移動中、激烈的對抗中完成了各種復(fù)雜的動作,對體力特別是專業(yè)身體提出了很高的要求,所以一定要對體力訓(xùn)練有很多重復(fù)、密度大、間歇時間短的大強度和高速度的訓(xùn)練法手段來提高運動員神經(jīng)過程的穩(wěn)定性,增大肺活量,促進心血管系統(tǒng)的功能。蘇州籃球培訓(xùn)小編為您推薦蘇州籃球訓(xùn)練目的。


打籃球的好處

強化心臟的功能。經(jīng)常進行籃球運動,增強心臟功能,增加脈搏輸出量,加厚動脈血管壁中膜,增加平滑肌細(xì)胞和彈性纖維。增加骨骼肌毛細(xì)血管分布數(shù),豐富分枝吻合。增加冠狀動脈口、增加重量的心肌毛細(xì)血管數(shù)量增加,有助于提高包括心臟本身在內(nèi)的臟器的供血和功能。另外,籃球運動可以降低血壓,降低血清膽固醇含量,冠心病對高血壓的預(yù)防有良好的作用。

蘇州非凡籃球課程簡介

年齡 課程內(nèi)容
4-6歲 以團隊游戲引導(dǎo)訓(xùn)練,以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容從而增強團隊合作意識和孩子手對球的基本感覺,達到對球的跟身隨控,完成一些基本運球動作。
7-10歲 7-10歲是兒童生長的黃金時期,這一時期科學(xué)有效地鍛煉對于孩子平衡性,柔韌性,肌肉耐力,靈敏性,協(xié)調(diào)性,速度都有顯著提高,對孩子進行體姿體態(tài)評估,能夠針對性地改善孩子不良的體姿體態(tài),獲取更快掌握其他運動技能的方法,建立自信心,決心和紀(jì)律性,克服恐懼,突破自我,塑造孩子意志的關(guān)鍵時期。
11-16歲 青春期是孩子一生的關(guān)鍵期,是進入快速發(fā)育的重要階段,這一時期的科學(xué)運動是給孩子將來打下了堅實牢固的基礎(chǔ)。然而這一時期,孩子有較強的自我意識,孩子易出現(xiàn)叛逆,逆反等情況,因此這一時期的訓(xùn)練課程要多引導(dǎo),多鼓勵,多溝通,提高孩子的自信心。
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籃球小知識

怎么選籃球?
一看:表面沒有傷痕,有時在超市買的牌子球是4,50元,表面有傷痕,不影響使用,但個人用很好,送人不合適。
二問:好材料有香香的皮革味,壞的是橡膠味。
三按:好球空氣不夠也擠不進去,相反壞球充滿了空氣,一按一個坑。
四掂:太輕太重的球不好,但一般人摸不著頭腦,經(jīng)常打球的人必須知道。
五彈:從頭上自由落下球,看彈跳是否筆直,有無斜跳,在平地上,不是滾出去,應(yīng)該多次落在原地。高度是否在腰上胸部下。

蘇州籃球培訓(xùn)機構(gòu)哪家好?

  • 1

    天奧體育

    蘇州天奧體育發(fā)展有限公司依托蘇州大學(xué)體育學(xué)院先進的科研平臺、優(yōu)勢的學(xué)科建設(shè)和雄厚的師資力量,致力于專業(yè)化青少年體育培訓(xùn)事業(yè)發(fā)展,主要業(yè)務(wù):場館運營、賽事組織、體育培訓(xùn)、俱樂部運營、體育策劃與營銷以及體育用品研發(fā)與銷售、拓展訓(xùn)練、信息咨詢、體育游學(xué)、文化交流等相關(guān)業(yè)務(wù)。

  • MBA

    2

    烽火體育

    烽火體育始于2017年,總部位于蘇州,為4—16歲青少年提供全體育培訓(xùn)服務(wù),讓孩子擁有更好的身體素質(zhì)和體能,培養(yǎng)青少年團隊合作精神以及建立積極、堅韌、樂觀的健康人格。烽火體育以200%的年增長率成長,已經(jīng)服務(wù)學(xué)員和家長數(shù)千,教練近50人,已運行蘇州、常熟、江陰、宜興等城市。

學(xué)員評價

兒子在非凡的這里打籃球幾年了。打籃球使他比其他孩子開朗,身體結(jié)實,我們的孩子很少生病。而且像籃球這樣的團隊運動可以培養(yǎng)他的人際關(guān)系情商,我覺得這很好。

蘇州常熟非凡體育介紹

蘇州常熟非凡體育文化有限公司成立于2017年11月6日,地址:常熟市虞山鎮(zhèn)海虞北路。非凡體育本著提高青少年籃球技術(shù)水平,普及青少年籃球知識,發(fā)展青少年籃球運動及體適能,特開設(shè)青少年籃球班常年招生。
目前非凡籃球訓(xùn)練營有常熟新體育館和海虞北路館兩個教學(xué)地點超過350名在籍學(xué)員,培訓(xùn)人次達到500人,計劃19年底在常熟市開設(shè)4個教學(xué)點目標(biāo)培訓(xùn)人次達到2000人,為常熟的中小學(xué)生提供良好的訓(xùn)練環(huán)境,營造出更好的籃球氛圍,培養(yǎng)出更多的籃球小將。

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