蘇州籃球變向訓練
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2020-09-01
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蘇州籃球培訓導讀
運動可以給孩子直接且強烈的成就感，給孩子帶來很大的激勵和激勵作用，提高孩子的自信。孩子越來越熟練地練習打籃球，自信也會提高，在這個過程中，孩子能夠獲得強烈的自我認同感。蘇州籃球培訓小編為您推薦蘇州籃球變向訓練。
打籃球的好處
1.訓練神經(jīng)系統(tǒng)反應
打籃球可以訓練大腦的思考和判斷能力，以及思考后身體的持續(xù)反射動作速度。
2.訓練感覺系統(tǒng)的反應
打籃球可以訓練眼睛視力和耳朵聽力的靈敏度。
3.訓練骨骼肌系統(tǒng)的功能
打籃球既可以訓練全身的肌肉活動和肌肉力量，又可以訓練體型改善的關節(jié)協(xié)調(diào)和靈活性，對于處于成長期的青少年朋友來說，也可以促進骨骼發(fā)育，帶來更高的成長。
4.加強循環(huán)系統(tǒng)的功能
打籃球可以增強心肌收縮力和心臟負荷能力。
5.增強呼吸系統(tǒng)的功能
打籃球可以增加肺活量，同時也增強血液帶氧能力。
6.促進泌尿系的功能
打籃球可以加快全身血液循環(huán)的新陳代謝，透過排汗和大量補水排尿排除體內(nèi)有害廢物，體內(nèi)清潔后皮膚更有光澤和彈性。
蘇州非凡籃球課程簡介
| 年齡 | 課程內(nèi)容 |
|---|---|
| 4-6歲 | 以團隊游戲引導訓練，以訓練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容從而增強團隊合作意識和孩子手對球的基本感覺，達到對球的跟身隨控，完成一些基本運球動作。 |
| 7-10歲 | 7-10歲是兒童生長的黃金時期，這一時期科學有效地鍛煉對于孩子平衡性，柔韌性，肌肉耐力，靈敏性，協(xié)調(diào)性，速度都有顯著提高，對孩子進行體姿體態(tài)評估，能夠針對性地改善孩子不良的體姿體態(tài)，獲取更快掌握其他運動技能的方法，建立自信心，決心和紀律性，克服恐懼，突破自我，塑造孩子意志的關鍵時期。 |
| 11-16歲 | 青春期是孩子一生的關鍵期，是進入快速發(fā)育的重要階段，這一時期的科學運動是給孩子將來打下了堅實牢固的基礎。然而這一時期，孩子有較強的自我意識，孩子易出現(xiàn)叛逆，逆反等情況，因此這一時期的訓練課程要多引導，多鼓勵，多溝通，提高孩子的自信心。 |
籃球小知識
怎么選擇籃球訓練機構(gòu)呢？
1、教師的力量
老師是教育的靈魂，好老師可以讓你走很多彎路，讓你更有效率地學習必要的技能，青少年不僅學習籃球技術(shù)，還學習人處理事物，如何團隊合作等各個方面。優(yōu)秀的教練可以在短時間內(nèi)提高學生的興趣，培養(yǎng)學生的自信，激發(fā)學生的好勝心，培養(yǎng)直面逆境不斷努力的性格。
2、教練的教育經(jīng)驗特別重要
有些教練多年帶班，讓他教基礎學生，效果不太明顯。對于不同的年齡層、不同的籃球水平，采用不同的教學方式，透過材料教學，可以大限度地提高學生水平。
3、教練員的個人履歷也是參考的重要指標，在哪個機構(gòu)教過，在職業(yè)籃球訓練機構(gòu)教過的教練員，其個人能力、教育系統(tǒng)性、訓練專業(yè)性遠遠優(yōu)于普通訓練機構(gòu)的教練員。這是出**名士的道理。
4、整個教練隊的教育理念是否相同
學生隨著水平的提高，參與了晉升的問題。如果教練隊從不同的地方來的話，容易發(fā)生教練的風格不同學生不習慣的現(xiàn)象。所以，在選擇籃球訓練機構(gòu)時，不僅要看教練員的個人素質(zhì)，還要看教練隊的整體素質(zhì)、教練隊之間理念的教育方式是否相同。優(yōu)秀的教練團隊透過課程之間的合作，可以得到1+1超過2的效果。
蘇州籃球培訓機構(gòu)哪家好？
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1
天奧體育
蘇州天奧體育發(fā)展有限公司依托蘇州大學體育學院先進的科研平臺、優(yōu)勢的學科建設和雄厚的師資力量，致力于專業(yè)化青少年體育培訓事業(yè)發(fā)展，主要業(yè)務：場館運營、賽事組織、體育培訓、俱樂部運營、體育策劃與營銷以及體育用品研發(fā)與銷售、拓展訓練、信息咨詢、體育游學、文化交流等相關業(yè)務。
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MBA
2
烽火體育
烽火體育始于2017年，總部位于蘇州，為4—16歲青少年提供全體育培訓服務，讓孩子擁有更好的身體素質(zhì)和體能，培養(yǎng)青少年團隊合作精神以及建立積極、堅韌、樂觀的健康人格。烽火體育以200%的年增長率成長，已經(jīng)服務學員和家長數(shù)千，教練近50人，已運行蘇州、常熟、江陰、宜興等城市；
學員評價
非凡籃球訓練營場地非常好，環(huán)境很好。燈光充足，通風也沒問題，場地的高度，一點也不壓抑。在其他室內(nèi)場所，光線不足或高度不足會讓人不舒服，這里完全沒有?；@球課還是不錯的，外教上課，有單獨訓練，有團體對抗賽，從小樹立團隊精神，價格也比較合適。
蘇州常熟非凡體育介紹
蘇州常熟非凡體育文化有限公司成立于2017年11月6日，地址：常熟市虞山鎮(zhèn)海虞北路。非凡體育本著提高青少年籃球技術(shù)水平，普及青少年籃球知識，發(fā)展青少年籃球運動及體適能，特開設青少年籃球班常年招生。
目前非凡籃球訓練營有常熟新體育館和海虞北路館兩個教學地點超過350名在籍學員，培訓人次達到500人，計劃19年底在常熟市開設4個教學點目標培訓人次達到2000人，為常熟的中小學生提供良好的訓練環(huán)境，營造出更好的籃球氛圍，培養(yǎng)出更多的籃球小將。
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