課程介紹
本課程采用ITF(國(guó)際網(wǎng)聯(lián))，PTR(美國(guó)職業(yè)網(wǎng)球認(rèn)證協(xié)會(huì))的訓(xùn)練方法，運(yùn)用簡(jiǎn)單易懂的教學(xué)步驟，使學(xué)員能夠逐步，成功地掌握合乎生物力學(xué)原則的網(wǎng)球技術(shù)。 中心擁有的教學(xué)環(huán)境，舒適的訓(xùn)練環(huán)境，完善的教學(xué)器材，以及專業(yè)的**教練，為每位學(xué)員制定特色教學(xué)方案，運(yùn)用簡(jiǎn)單易懂的教學(xué)步驟，使學(xué)員能夠逐步。讓你在工作之余，放松身心，享受網(wǎng)球給你帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。
教學(xué)內(nèi)容
1、鞏固優(yōu)化單手肩上投籃的動(dòng)作
2、掌握更多投籃技巧(運(yùn)球后出手，接球后出手等)
3、投籃基本技術(shù)
4、投籃對(duì)抗性配合訓(xùn)練
5、籃球?qū)ｍ?xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練
教學(xué)目標(biāo)
提升基本技術(shù)(運(yùn)、傳、投)，扎實(shí)基本腳步(急停腳步、突破腳步等)，了解并實(shí)踐籃球配合(快攻、陣地等)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的訓(xùn)練，讓每一名精英班學(xué)員在技術(shù)與身體上得到足夠科學(xué)的進(jìn)步，讓他們真正的成長(zhǎng)為精英球員。
課程特色
1、該課程設(shè)置從初級(jí)到中級(jí)共3個(gè)階段同時(shí)，針對(duì)有特別需要的學(xué)員，我們?cè)谡n程體系中還融入了“中考加分”的教學(xué)部分。
2、學(xué)生在每一學(xué)期開(kāi)班上課之前都會(huì)接受量化運(yùn)動(dòng)能力測(cè)驗(yàn)，以衡量他們的運(yùn)動(dòng)水平。
熟練掌握基本攻防技術(shù)及部規(guī)范對(duì)抗水平，并在訓(xùn)練當(dāng)中逐漸建立小隊(duì)員優(yōu)秀的籃球意志品質(zhì)。
籃球運(yùn)動(dòng)好處
兒童青少年時(shí)期是開(kāi)發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時(shí)機(jī)，是身體長(zhǎng)高的好時(shí)期是打好籃球基本功的時(shí)期。進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)不僅能使孩子增強(qiáng)體質(zhì)，加快身高的生長(zhǎng)，還能釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率;還能培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
咨詢開(kāi)班地址及時(shí)間：13751034579（趙老師）
