西安拉丁舞培訓(xùn)中心

提供身體的靈活性和協(xié)調(diào)性：和其他的舞種一樣，拉丁舞的學(xué)習(xí)，可以讓孩子的身體變得更加靈活，身體的協(xié)調(diào)性也會(huì)不斷提高，這些都是得益于拉丁舞的特點(diǎn)，孩子們?cè)诶∥璧木毩?xí)中，這些都可以實(shí)現(xiàn)。
身體的矯正作用：現(xiàn)在的孩子，隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，駝背的現(xiàn)象于很多，對(duì)于這樣的孩子，拉丁舞還可以起到良好的矯正作用。孩子們?cè)诶∥璧膶W(xué)習(xí)中，可以讓身體的各個(gè)部位得到活動(dòng)和鍛煉，讓孩子的駝背現(xiàn)象，得到很好的矯正。
培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)：拉丁舞的學(xué)習(xí)，或者是以后的表演中，都是需要和別人配合的，因此，孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)拉丁舞的過(guò)程中，可以很好地鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)孩子的團(tuán)結(jié)能力。拉丁舞可以給孩子帶來(lái)的好處還有很多，所以，具備學(xué)習(xí)條件的孩子，學(xué)習(xí)拉丁舞吧。

腿部這里的腿部指的是大腿和小腿。拉丁舞點(diǎn)地位置的時(shí)候，除了膝蓋的收緊外，大腿肌肉和小腿肌肉同時(shí)也要保持收緊的狀態(tài)。
胯部拉丁舞的胯部動(dòng)作是比較多的，在初學(xué)時(shí)通常會(huì)用到前后轉(zhuǎn)跨和八字胯。對(duì)于剛剛接觸拉丁舞，之前又沒(méi)有舞蹈基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，能夠靈活運(yùn)用自己的胯部是比較困難的。需要多練。但是在練習(xí)時(shí)要記住，胯部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，不要影響到上半身的動(dòng)作。
身體拉丁舞能提升一個(gè)人的氣質(zhì)。在跳拉丁舞的時(shí)候，上半身要保持直立。肩膀向后向下沉，讓你的脖子更加修長(zhǎng)，后背放平，肩胛骨往里集中，讓你的人更加挺拔。這個(gè)是在舞蹈練習(xí)時(shí)，需要注意的身.體形態(tài)。

學(xué)習(xí)少兒拉丁舞，主要是要培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣，讓他們?cè)诳鞓?lè)、**的氛圍中學(xué)習(xí)拉丁舞，不可能像要求專業(yè)院校的學(xué)生那樣嚴(yán)格要求他們。但在教學(xué)中，我們可以采用一些小竅門(mén)，讓學(xué)生打下一個(gè)好的基礎(chǔ)，盡量向?qū)I(yè)選手看齊。在這里，我想談幾點(diǎn)在教學(xué)中最簡(jiǎn)單同時(shí)也最容易被忽略的要素。 音樂(lè)節(jié)奏的對(duì)錯(cuò)是比賽評(píng)判中最重要的，不管跳得好壞，音樂(lè)節(jié)奏跳錯(cuò)就會(huì)直接淘汰，可見(jiàn)音樂(lè)節(jié)奏的重要性。然而很多小選手對(duì)音樂(lè)節(jié)奏掌握不準(zhǔn)確，或者根本踩不對(duì)音樂(lè)，這迫使教師們不得不冷靜地思考：這到底是孩子們聽(tīng)不懂音樂(lè)還是教學(xué)出了問(wèn)題？答案顯而易見(jiàn)。很多教師在上課時(shí)，邊放音樂(lè)邊給學(xué)生喊節(jié)奏，這樣極易造成學(xué)生的依賴性。教師應(yīng)該讓學(xué)生自己數(shù)拍子，培養(yǎng)他們跟著音樂(lè)數(shù)節(jié)奏的習(xí)慣。對(duì)于先天節(jié)奏感差的學(xué)生，教師可以訓(xùn)練他們擊掌打拍子，用心聽(tīng)音樂(lè)，然后抓最重的第一拍“one”，或者認(rèn)真聽(tīng)拉丁音樂(lè)特有的第四拍“咚咚”。教學(xué)時(shí)，教師還可以借助康戈鼓敲出節(jié)奏，讓學(xué)生很直觀地感受拉丁節(jié)奏的特點(diǎn)和感覺(jué)。

1、跳舞中的跳動(dòng)扭擺，使胸廓擴(kuò)張，肺活量增加。在緊張的勞動(dòng)之余或晚餐后，安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間跳舞，可以減少消化不良、肥胖、高血壓、動(dòng)脈硬化和痔瘡等病癥的發(fā)生。某些代謝性疾病患者通過(guò)跳舞可以得到防治，如跳舞可以使糖尿病患者的血糖降低。
2、不論跳什么舞，都必須挺胸收腹，頭、頸、背、臂、腰、胯、腿、腳等各部位聯(lián)合協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，使動(dòng)作挺而不僵，柔而不懈，實(shí)而不松，從而達(dá)到美的統(tǒng)一。腰臀的扭擺加強(qiáng)了腰腹肌的鍛煉，增強(qiáng)了臀肌的彈性，提高腰背的靈活性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)了盆腔和髖的柔軟性，大幅度的動(dòng)作可以充分舒展身體的各個(gè)部分。