皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂
外在形象塑造、內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)提升
課程咨詢
形體禮儀課程內(nèi)容
1.培養(yǎng)學(xué)生自己的心態(tài)、個人形象、體型、自信等。
2.對身體的每個部位進(jìn)行體育鍛煉。
動作簡易實用，能有效減少身體多余脂肪，塑造美麗身體，讓身體更健康！
3.打造優(yōu)雅氣質(zhì)，提升女性魅力。
培訓(xùn)內(nèi)容：眼睛和表情訓(xùn)練，苗條筆直的站立姿勢，優(yōu)雅高貴的坐姿，優(yōu)雅的安娜步態(tài)，如何讓攝影更上鏡，如何利用肢體語言提升女性魅力等。
4.糾正生活中不正確的姿勢。
上肢、頭、頸、胸、肩、髖、大腿、小腿、腳等的塑形動作，使肌肉富有彈性，線條更加優(yōu)美，動作舒展適度。同時，還鍛煉動作協(xié)調(diào)性、肢體美感，培養(yǎng)內(nèi)外氣質(zhì)。
形象禮儀課程
禮儀培訓(xùn)班有哪些課程內(nèi)容
禮儀培訓(xùn)課程有相當(dāng)多的教學(xué)內(nèi)容。除了批改學(xué)生的身體，還有關(guān)于社交禮儀的禮儀知識點，如認(rèn)識、介紹、講話、引導(dǎo)、駕駛、就餐、餐桌、送禮、會議禮儀等。在形體矯正的過程中，會指導(dǎo)學(xué)生從優(yōu)雅的站立和行走姿勢入手，搭配自己的個人服裝。比如禮儀指導(dǎo)員班，可以讓學(xué)生從基本功上掌握禮儀身心提升的專業(yè)知識，不僅可以改善他們的身心狀況，還可以成為一名專業(yè)的禮儀教師，為他們的職業(yè)發(fā)展提供機(jī)會。
舒適整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境
職場商務(wù)禮儀之交談禮儀
說話時注意面部表情和動作
當(dāng)和一個伙伴或老板交談時，看對方談話時間的三分之二。注意你看的地方。如果凝視在額頭上，屬于官方凝視，不太重要的工作和時間也不要太長；在眼睛注視上，屬于注意注視；眼睛對嘴唇的注視屬于交際注視；眼對胸凝視被歸類為近距離凝視。所以我們應(yīng)該在不同的情況下關(guān)注彼此的不同部分。別瞇著眼睛抬頭看。
要學(xué)會微笑，微笑是非常重要的。堅持微笑能讓我在心中留下美好的形象；它也能讓我感到自信。
另外，盡量避免不必要的肢體語言。與人交談時，不要把手放在對方手中，搖動身體，一個會向左傾，一個會向右傾，或摸頭發(fā)、耳朵、鼻子給人不耐煩的感覺。邊說話邊玩筆，有的人喜歡轉(zhuǎn)筆，好像在炫耀，你看我轉(zhuǎn)的多酷啊！別把那支筆推來推去。這樣做很不禮貌。
機(jī)構(gòu)介紹
多年前，一位年近30的母親懷揣著夢想和熱愛，踏上了優(yōu)雅儀態(tài)道路，以滿腔熱情和對未來波瀾壯闊的構(gòu)想開創(chuàng)了優(yōu)雅儀態(tài)課程。融合東西方豐富的優(yōu)雅文化，自己研發(fā)一系列優(yōu)雅儀態(tài)培訓(xùn)課程，創(chuàng)辦了皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂。深耕多年，皇家優(yōu)雅女子學(xué)堂作為優(yōu)雅儀態(tài)行業(yè)的源頭和開創(chuàng)者，培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)雅儀態(tài)老師。并且，中國80%以上的優(yōu)雅儀態(tài)實踐者師出于此。多年來，我們信仰的是生命的深度，始終秉持初心，致力于身心的改變和成長、個人與家庭的幸福提升。
預(yù)約學(xué)校參觀
