1、打破溝通障礙

街舞，不但是跳舞更是交流的一種方式。當孩子試著跳舞，試著去和不同的人跳舞，他們也會更容易接受“社交”的概念，變得更外向。

2、合理的競爭意識

跳街舞的意義在于表達自己，平時街舞的溝通中更不乏競技色彩，在相互比較中，培養(yǎng)孩子的競爭意識

3、積極樂觀的精神

很多人都是舞者積極、樂觀，為什么?因為在街舞的世界里，面對再多的困難，也能用“努力”來突破。而孩子在跳舞的過程中，能體會到努力帶來的甜頭。也因此變得樂觀，變得不會輕言放棄。

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跳舞必須要有的耐力.爆發(fā)力.平衡力.腰力.開肩.力量.拉韌帶.的事項，希望對寶寶們有幫助喔

方 法 一 最常用的就是跑步.不要笑.這個就是練耐力最常用的.每天可以當晨練來做.一次3000米.這樣可以鍛煉你跳舞跟不上的體力.改善你跳舞跳完一個曲子下來好累的那感覺.也可以改善你的體質(zhì) 。

方 法 二 站立在一個地方.成軍人那樣站法.只要直點就行.之后把一只腿慢慢的往上抬.記得全身要直.抬到你不能承受的地步.堅持一會.你就會感覺自己的腿.全身在抖.在堅持到自己受不了的時候就停.要堅持訓練.可以鍛煉耐力。

爆發(fā)力就是做其他動作好多動作做不出來.其實不是力量不夠.是爆發(fā)力不夠而已.下面我就來說說怎么練爆發(fā)力.腿的爆發(fā)力就是蛙跳.建議是跳起來那樣.一次60個.每天七組.具體時間自己定.手臂的爆發(fā)力基本上就是做單手俯臥撐.這樣效果好.一次10個--50不等

方 法 一 仰臥起坐.方法比較普遍.也比較簡單.記得要把腿收起來成為到者的V字.這樣效果好,也比較名單.一般50為一組.一天十組.組和組之間的間隔不要超過1分鐘

方 法 二 站立,手里拿兩個重點的東西往下彎腰,也就是鞠躬.記得上半身和下半身都不能彎.每20個為一組.一天7組,每組間隔時間不超過30秒.建議使用.同時可以鍛煉手臂的力量和拉韌帶.比較實用

方 法 三 倒立之后把兩只腳并在一起之后往左邊下壓.壓到自己手臂受不了的時候用腰收回來.之后在往右邊下壓.這樣反復.10次為一組.一天最少5組.組和組間隔時間不超過2分鐘.這種方法也就是所說的控力.絕對不是腰馬.大家一定要理解怎么做。

方 法 一 站力在一個地方.把一只腳抬離地面.之后下蹲一點.把眼睛閉起來.這樣堅持一分鐘.估計平衡不好的建議幾十秒而已.所以大家要經(jīng)常練習.這樣才會把時間練的久一點的.

方 法 二 一個人抱著一個人的腳這樣亂跑.一個人跳著跟著他,不要被他拖到.每次三分鐘.這樣也可以鍛煉平衡力.效果更明顯.也可以天天做倒立.這樣就比較辛苦。

方 法 一 找一個窗臺.背對著窗戶.兩只手放在窗臺上.距離要比肩寬,之后往下蹲.記得要小心.慢慢的往下蹲.避免受傷.過段時間手和手之間的距離就可以縮短下蹲的時間記得下半身往前.頭往后收.腰也要往前。

方 法 二 站在門中間.把兩只手放在門兩邊.記得是背對著.之后把兩只手抬到與肩同樣的高度.身子像走路一樣往前去.利用門與肩之間的寬度比例來壓的.建議詢問本人之后在使用此方法.不然受傷后果自負。

方 法 三 也就是俗稱的背肩.這個方法是需要兩個人來完成的.要開肩的那個人把兩只手舉起來合在一起伸直.另外一個人用兩只手抓住他的肘那個地方.用背部那里砥住用開肩的那個人的背之后往下拉.要輕輕的.建議不要動.開始的時候背起來就可以有開肩的效果了.建議詢問本人之后在用此方法。

一種就是俯臥撐.每次30個-100個之間.每天5組.組和組間隔時間不超過3分鐘，建議做倒立俯臥撐.還有一種就是舉啞鈴.記得是往上舉.每次30個.每天7組.不建議去健身房鍛煉.我們不是在健美.強烈建議不要練成肌肉男.還有就是練倒立.也是增加力量的好方法。

來自于美國Millennium Dance Studio, 擅長Jazz/ HipHop。曾為蕾哈娜，Lyle Benita，Bobby New Berry編舞。

別人家的外教都是workshop，費用貴，課程短，我們的外教可是常駐，加入我們，每個周末都可以和老師尬舞！

美女老師：SuYong

廣州、佛山、增城地區(qū)舞蹈星級導師；韓語翻譯。

有豐富的舞蹈教學經(jīng)驗、舞蹈表演經(jīng)驗、韓語教學及翻譯經(jīng)驗。

2015-2016年在韓國留學期間，不僅接受過專業(yè)的韓語知識，同時還接受過專業(yè)的舞蹈訓練；曾多次受中國駐韓國領事館代表中國留學生參加舞蹈比賽。

資深舞者：毛倩Miko

舞齡6年，擅長Jazz/K-pop/Urban Dance，參加央視《黑馬杯》廣州代表隊，電影《不離不棄》特邀舞蹈嘉賓，電影《夢想者聯(lián)盟》特邀舞蹈演員，湖北大學生街舞挑戰(zhàn)賽技巧獎等。

腳步的POP其實也就是大家所說的胯下的POP，很多人都把它想的好復雜好難練，其實胯下的練習比手部練習更加容易，只要大家別把它想的太復雜就可以了，盡量的簡單，越簡單越好，下面就跟著我的方法來練習一下，很快就有點功效了，注意的是利用膝蓋。

1、你先站起來，然后膝蓋向前稍微彎曲，有點像要坐下的感覺

2、你從1點所說的，慢慢從這個動作站起來，記得是慢慢的把腳打直，但別用力

3、慢慢的站起來，腳快要站直的時候，你突然在這里用力快速把腳打直(也就是膝蓋往后)，這樣反復練習是不是達到跨下的POP了呢?記得千萬別屁股用什么力或者往里收，那是不正確的練習方法，大家盡量想的越簡單越好.這個腳部的練習要配合上手部的練習才好，這樣才自然

其實，不管是什么藝術，終極目標都是創(chuàng)造真、善美，“真、善、美”是人類追求的永恒價值，也是藝術課程貫穿教學始終的現(xiàn)實存在，真摯的情感、善意的構想、美好的呈現(xiàn)永遠是藝術作品追求的核心價值。

然而，也就是這些看似虛擬的高度，讓一些家長會感覺藝術就是需要有天賦、有條件才能觸及、才能擁有，這樣的觀點無疑葬送了那些資質(zhì)看似平平孩子的藝術才華和藝術修養(yǎng)，很多事情都是需要在實踐中得到成長。

比如舞蹈：不是長的有靈氣才去學舞蹈，而是學了舞蹈才變得越來越有靈氣，不是身體柔韌才可以學舞蹈，而是學了舞蹈后身體才會越來越柔韌，不是因為跳的好才去堅持，而是因為堅持了才能越跳越好，越來越美，不是因為氣質(zhì)好才去學舞蹈，而是因為學習了舞蹈，氣質(zhì)才會越來越好，不是因為有毅力不怕苦才能學舞蹈，而是學了舞蹈才能練出的毅力和堅持。無論你是誰，舞蹈將改變你，使你越來越像舞者的樣子，不管是外在還是內(nèi)在！