芭蕾舞練習(xí)技巧

劈腿跳
是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開(kāi)，打開(kāi)過(guò)程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開(kāi)越好，著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來(lái)著地。
下腰
雙腳打開(kāi)至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開(kāi)，手心朝前，下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來(lái)向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷，下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。

芭蕾舞的七個(gè)手位

提高創(chuàng)作感力 學(xué)校將提供舞蹈表演及于課堂上抽取時(shí)間讓學(xué)員隨著音樂(lè)創(chuàng)作,有機(jī) 會(huì)運(yùn)用所學(xué)所見(jiàn)編舞,提高創(chuàng)作能力。

訓(xùn)練耐性,意志及自信 芭蕾舞的學(xué)習(xí)結(jié)果不如繪畫及唱歌般快捷 ,要跳得好,不是一朝一夕 的事,學(xué)員需要一段時(shí)間揣摩動(dòng)作技巧及感受音樂(lè)動(dòng)作的關(guān)系 ,從而 表達(dá)動(dòng)作及帶出自己所思所想,可訓(xùn)練耐性和意志。

芭蕾分類

1 現(xiàn)代派
例如史塔溫斯基之"火鳥(niǎo)"。
2 歌劇芭蕾
在歌劇當(dāng)中穿插的芭蕾舞，例如歌劇"威廉泰爾"當(dāng)中的芭蕾。

【舞者舞鞋】
女性芭蕾舞演員的舞鞋鞋尖加硬，使他們能用腳尖跳舞而不會(huì)傷害到腳。
【肢體語(yǔ)言】
所有芭蕾舞開(kāi)始和結(jié)束的動(dòng)作都用這五種姿勢(shì)中的一個(gè)。這些姿勢(shì)是在18世紀(jì)創(chuàng)造的，是為了達(dá)到平衡并使腳顯得優(yōu)美。

古典式芭蕾舞衣

裙子的長(zhǎng)度，不超過(guò)膝蓋，是短式的，不過(guò)袖子有無(wú)袖的，長(zhǎng)袖的，燈籠袖等
1、純白色古典芭蕾舞衣
例如"天鵝湖"中的白天鵝
2、 全 黑 或 鮮 紅
前者例如"天鵝湖"中的黑天鵝
3、燈籠袖配背心
例如"柯貝莉亞"第二幕中史瓦妮達(dá)所扮演的娃娃—柯貝莉亞
4、長(zhǎng)袖配背心，以亮珠刺繡裝飾之
5、上下色彩不同的芭蕾舞衣

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