上海舞蹈和瑜伽培訓(xùn)的區(qū)別

再來談?wù)劙爬俸椭髁鞣菍剐越∩磉\(yùn)動(dòng)的區(qū)別

1.  芭蕾與瑜伽：“瑜伽”是梵文譯音，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，意思是“自我”（atma）和“梵”（Brahman）的結(jié)合（theunion）或一致（one – ness）。各種瑜伽體系的終極目的都是幫助人實(shí)現(xiàn)這種梵我合一的瑜伽境界。其奧妙即在于身、心、精神的健康安寧方面（以上抄百度）。我沒練過瑜伽沒有太多發(fā)言權(quán)，但是感覺瑜伽更崇尚內(nèi)斂的自我審視，是一個(gè)由外而內(nèi)的訓(xùn)練過程，而芭蕾更崇尚釋放的自我展示，是一個(gè)由內(nèi)而外的訓(xùn)練過程。選擇芭蕾還是瑜伽取決于你自身身心階段的發(fā)展需要什么樣的過程去訓(xùn)練。

2.  芭蕾與其它舞蹈：芭蕾是其它舞蹈的基礎(chǔ)。在專業(yè)院校的學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)國標(biāo)，拉丁，salsa，古典舞甚至一些民族舞的**年基本都是學(xué)習(xí)芭蕾，借助芭蕾學(xué)習(xí)打下的基礎(chǔ)，來控制形體。

**后，想對大家說，芭蕾是一門看上去很遠(yuǎn)，其實(shí)離我們很近的藝術(shù)。堅(jiān)持和付出，這份你曾經(jīng)認(rèn)為也許只在舞臺(tái)上的美，也會(huì)自然而然來到你的身邊。

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