在很多情況下，個人心理受到刺激或者傷害，需要釋放這種心理障礙，那么咱們今天的話題就來了，什么情況下需要心理咨詢？為什么需要心理咨詢？接下來小編就給大家做詳細(xì)分析解答。

        在自己需要訴說、需要被傾聽、需要解決壓力情緒困惑、需要得到理解支持和幫助、需要找尋真正的問題所在、需要了解和探尋不一樣的視角和心態(tài)時，進(jìn)行心理咨詢是非常智慧的選擇。

        但在我們國家，很多人誤以為只有那些有心理疾病的人才會進(jìn)行心理咨詢，這個觀念，讓許多原本在短時間內(nèi)就可以消化和處理的種種困惑長期存在和蔓延，**終可能會從抑郁或焦慮的情緒發(fā)展成為抑郁癥、焦慮癥、躁郁癥等等，所以希望大家了解，在什么情況下需要或者可以進(jìn)行心理咨詢，換一種心態(tài)換一種選擇，人生會有很多的不同。

我們什么時候需要心理咨詢呢？

1、當(dāng)你在某些時候覺得孤獨或者想找人說說話，并且感覺大部分人不理解你時，你或許可以尋找心理咨詢師。

2、當(dāng)你的工作、生活、情感壓力過大，例如失戀、工作挑戰(zhàn)太大、同事相處不良、生意伙伴失信等，而使你覺得有點胸悶難受、心區(qū)疼痛(但到醫(yī)院檢查又查不出身體問題)、焦慮不安、容易發(fā)火、心情憂郁、失眠，那你需要心理咨詢。

3、當(dāng)你的家庭婚姻關(guān)系出現(xiàn)問題，如夫妻間交流困難、常常冷戰(zhàn)、夫妻間的性功能障礙、出軌離婚，這時候你顯然也需要心理咨詢。

4、當(dāng)你與自己孩子無法順暢的溝通，小孩學(xué)習(xí)成績下降，與你產(chǎn)生對抗等等，那你或許要帶著孩子一起來參加心理咨詢。

5、或許你沒有任何困擾，你豐衣足食、家庭幸福，你的生活已經(jīng)有了一定品質(zhì)，但你覺得需要一些精神層面的成長或回顧，那你或許可以參加心理咨詢。

6、不管什么原因，如果你覺得自己被某種不良心情壓抑超過兩周時間，并且這一情況還在持續(xù)，那時候你就需要參加心理咨詢。

7、當(dāng)你對于某些特定的物體和行為，例如與人交往困難，怕貓狗，或者當(dāng)你面對一些社會場景，例如廣場、商場，或者沒有特定對象場景的情況下，你都覺得焦慮不安，甚至呼吸困難，心跳加速，那你或許需要參加心理咨詢。

8、當(dāng)你的某些行為，例如洗手、關(guān)煤氣，表現(xiàn)出十次以上的反復(fù)，或者當(dāng)你對于某一事物的思維反復(fù)頑固的出現(xiàn)而無法擺脫。這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了一段時間，那你就需要心理咨詢。

9、當(dāng)你被一些性問題困擾，例如青春期手淫問題，暴露性器官，獲取異性貼身衣物等等情況，那建議你參加心理咨詢。

10、物質(zhì)依賴也可以是一個參加心理咨詢的原因，例如吸煙、酗酒等。

11、對于食物的障礙：例如出現(xiàn)暴食然后嘔吐、厭食等，顯然積極參加心理咨詢是明智的選擇。

12、遇到喪偶、被非禮、人質(zhì)危機、離婚、自然災(zāi)害、威脅等突發(fā)事件之后一個月，你如果繼續(xù)經(jīng)常被這些事件的記憶干擾你的生活，甚至經(jīng)常發(fā)生惡夢、哭泣等情況，那可能是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，也建議你有必要**去參加心理咨詢。

如果你因為以上這些原因，正在醫(yī)院方面接受藥物治療，但你很少獲得談話式的心理咨詢，那建議你在進(jìn)行藥物治療的同時，來接受談話式的心理咨詢。這樣你會更快更鞏固的好轉(zhuǎn)。

13、當(dāng)你的人際關(guān)系一直遭遇有時候有原因、有時候沒有原因的挫折，而你覺得自己的性格有點格格不入，這讓你迷惑或痛苦。例如你經(jīng)常嚴(yán)重猜忌別人是否說你壞話、或隨時隨地會遭受批評而害怕交往別人、或者因擔(dān)心別人不喜歡自己而難主動去交際，或你經(jīng)常和很要好的朋友反目成仇、或你經(jīng)常以自傷和極端事件要挾親密的人、或你覺得你的情緒經(jīng)常沒有原因的泛濫成災(zāi)而影響你的生活。那你或許需要接受長期的心理分析式心理咨詢。

        以上就是一些需要心理咨詢的反應(yīng)及各種特殊情況，那么為什么需要心理咨詢呢？簡單的說心理咨詢可以幫助受挫者減輕深圳擺脫心理困惑的折磨，早日走出困惑，擺正心態(tài)，回歸正常生活。

如有相關(guān)心理咨詢的疑問，可以找我們的專家一對一交流，專家熱線：18344258052