社會工作者哪里培訓(xùn)？社工基本中大的居多，算是中大的主力課程之一了，請的老師都是行業(yè)頂尖的，必聽啊。

環(huán)球網(wǎng)校社會工作師試聽，請點(diǎn)擊這里

中大網(wǎng)校社會工作師試聽，請點(diǎn)擊這里

社會工作師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的選擇

我們選社會工作師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一般從考生口碑，授課講師，網(wǎng)校綜合過關(guān)率，信譽(yù)，保障，資歷等等方面來考慮，另外由于目前面授非主流，所以只推薦兩家網(wǎng)校，環(huán)球網(wǎng)校和中大網(wǎng)校。

一、環(huán)球網(wǎng)校：環(huán)球目前是網(wǎng)絡(luò)教育培訓(xùn)行業(yè)的領(lǐng)頭羊，網(wǎng)校辦學(xué)早，距今已接近20年，深受考生信賴，社會工作師由王穎老師授課，初級和中級的課程皆有，王穎老師是中山大學(xué)社會學(xué)與社會工作系管理學(xué)碩士。長期從事一線社會工作。輔導(dǎo)考生考試過關(guān)非常給勁，過關(guān)率非常可觀，建議考生試聽。王穎老師社會工作師試聽，請點(diǎn)擊這里

二、中大網(wǎng)校：如果說環(huán)球是綜合實(shí)力頂尖的網(wǎng)校，那么中大網(wǎng)校比環(huán)球網(wǎng)校的課程更齊全，有些考試甚至是NO.1的優(yōu)勢存在，社會工作師顯然就是其中之一，師資陣容強(qiáng)大，劉曉晨，王江濤，王小蘭，成彥，這都是社工考生中的口碑講師，深受歡迎，口碑好才是真的好，考生務(wù)必試聽。劉曉晨，王江濤等社會工作師試聽，請點(diǎn)擊這里

以上從幾個(gè)方面介紹了環(huán)球網(wǎng)校和中大網(wǎng)校的社會工作師考試培訓(xùn)的課程，兩家各有優(yōu)勢，建議考生一定分別試聽再做決定。

社工經(jīng)驗(yàn)分享：考前準(zhǔn)備 心理調(diào)適篇

　　一、失眠

　　狀態(tài)：精神異常亢奮，眼睛已經(jīng)疲勞，滿腦子的心理學(xué)理論及即將到來的心理咨詢師考試以及考試的種種“后果”。自己躺在床上，展轉(zhuǎn)翻側(cè)，難以入眠。越想睡，越睡不著。

　　你嘗試著數(shù)綿羊，“一只綿羊、二只綿羊、三只綿羊、一百一十二只綿羊”...可數(shù)來數(shù)去，就是數(shù)不到九百九十九只綿羊。

　　焦慮、沮喪，那種剪不斷、理還亂的萬千思緒，揮之不去，欲罷不能。

　　小編支招：睡不著也不要數(shù)綿羊(其他的動物也別數(shù))，你可以嘗試著采用以下方法：

　　1、嘗試著放松自己

　　眼觀鼻、鼻觀心、心向丹田...慢慢的感覺自己：感覺自己的身體慢慢變輕……變輕……感覺著自己的身體慢慢的飄漂浮起來，隨風(fēng)飄蕩……飄蕩著……很舒服……很舒服……

　　2、干點(diǎn)別的事情放松心情，如起來聽聽音樂，讀讀優(yōu)美的散文(讀書是睡覺的最好方法，尤其是讀自己不喜歡的書，又不得不讀的書。如瓊瑤的書，我最不喜歡，我就在睡覺前用她的書。一讀就睡著了，靈驗(yàn)得很)考試大論壇

　　3、到戶外散散步，使自己的注意力轉(zhuǎn)移。

　　散步的時(shí)候，要適時(shí)的暗示自己：“人困了，真的想睡了”。然后你邁著“沉重”的步伐，回到家里，深深的呼出一口氣。終于，你可以“如愿”的睡覺了……睡覺的感覺真得很好……松軟的床墊如林間松軟的草地。那熟悉的氣息，就象是春天的風(fēng)……漸漸地，你就睡著了……

　　二、厭倦學(xué)習(xí)

　　狀態(tài)：越臨近考試，越不想學(xué)習(xí)，賭咒發(fā)誓今后什么都可以學(xué)，就是不學(xué)心理咨詢師。

　　小編支招：出現(xiàn)這種情況的考生，一般屬于“考試時(shí)間臨近，復(fù)習(xí)沒有把握”的考生。遇到這種情況，考生要注意兩點(diǎn)：

　　1、首先是認(rèn)知的問題。

　　你能在很短的時(shí)間里將自己的考試水平提的很高嗎?不能?！耙郧安慌ΓF(xiàn)在徒傷悲”，木已成舟，“傷悲”晚矣。

　　你能讓國家考試的難度降低嗎?也不能。國家不會為你專門命題，如果會的話，你就不用考試了。

　　讓《國際歌》在自己的腦海中響起：“從來就沒有什么救世主，也沒有神仙皇帝，要?jiǎng)?chuàng)造人類的幸福，全靠我們自己”--既然你不能改變別人，也不能改變自己，你也只好改變自己的感覺啦。采集者退散

　　2、感到壓力，是好事。適度的壓力對考試有好處。但過多的壓力往往會適得其反。壓力大到了難以承受的地步，所以才感覺到了“厭倦”，厭倦的情緒是源于考生將考試的壓力埋在了心底無法宣泄而產(chǎn)生出來的一種情緒反應(yīng);問題的關(guān)鍵點(diǎn)是“壓力”，內(nèi)心壓力的反應(yīng)形式是“厭學(xué)”。知道了?知道了就好。

　　小編支招：宣泄壓力。宣泄的渠道比較多，考生可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊，散散步，聊聊天，放松一下心情。也可以將自己內(nèi)心的壓力用另外一種形式宣泄出來，比如打電話給中華心理教育網(wǎng)的老師，對他們的這種“極端殘忍”的考試方式提出質(zhì)疑;或者將某次考試中的某道有爭議的題目拿出來，在論壇上發(fā)牢騷等等。等自己的氣出完了，再想辦法為自己做做心理咨詢，找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因。

　　自己已經(jīng)弄懂了嗎?還是自己對考試沒有把握?看自己能否找到解決的辦法，想通了，過度焦慮的心情自然消除。

　　三、怯場

　　狀態(tài)：一進(jìn)考場，心跳加快，手心冒汗。腦子一片空白，越急越怕。

　　小編支招：自我暗示法。暗示語要具體、簡短和肯定。如“我喜歡考試，我喜歡考試”或者“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績?！钡取?/p>

　　四、記憶阻滯

　　狀態(tài)：提筆忘字，對某個(gè)概念非常熟悉，可就是想不起來。

　　小編支招：轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜，最好是把這個(gè)題目擱置起來，轉(zhuǎn)移一下注意力，做其他的題目。然后可以通過聯(lián)想，利用其他考題，回想當(dāng)時(shí)記憶的環(huán)境，隨便寫點(diǎn)什么或反復(fù)審題等辦法來喚起記憶?；蛘叱孕┣煽肆χ惖奶鹗硜碓黾哟竽X的含氧量。

　　五、頭痛、頭暈、“暈場”

　　狀態(tài)：莫名其妙頭暈或頭痛。

　　小編支招：可以吞服或含幾片仁丹等清涼藥物，或在太陽穴上搽一些清涼油，風(fēng)油精等刺激性藥物以刺激感官，并作深呼吸數(shù)次，幫助穩(wěn)定情緒，消除焦慮。