【成人高考精講哪家好】距離2019年成考還有一大段時(shí)間，現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)成考非常合適。顧名思義，成人高考是成年人的高考，是未取得專科或本科學(xué)歷的人士提升學(xué)歷的方式之一，由于其門檻低，并且國(guó)家承認(rèn)的學(xué)歷，近年來受到越來越多的在職人士選擇。成人高考培訓(xùn)也是非常重要的一環(huán)，目前來說建議大家報(bào)名網(wǎng)絡(luò)成考培訓(xùn)班，環(huán)球網(wǎng)校就是其中的佼佼者。點(diǎn)擊進(jìn)入環(huán)球網(wǎng)校成人高考

其實(shí)，成人高考除了是一場(chǎng)知識(shí)的硬戰(zhàn)也是一場(chǎng)重要的心理心態(tài)戰(zhàn)，如果考生不能調(diào)節(jié)心態(tài)，那么就會(huì)影響所學(xué)知識(shí)的發(fā)揮。那么如何調(diào)節(jié)心態(tài)呢，不妨參考以下方法：

1、暗示自我，回憶成功案例，提高考前自信。

自信對(duì)一個(gè)人很重要，如果沒有自信，在面對(duì)困難的時(shí)候，就會(huì)獨(dú)自哀傷，妄自菲薄。一個(gè)情緒低落的人，又怎么能超常發(fā)揮，去克服困難呢。

2、要樹立自信，就要勤奮勉勵(lì)，腳踏實(shí)地做事。

只有做出了實(shí)事，人的心里才能踏實(shí)，夙夜靜思，才能感到成就感，因此自信會(huì)慢慢培養(yǎng)起來。

當(dāng)自信缺乏的時(shí)候，可以回憶下自己做成功的事情，以增加自信度，要相信，世界上的道理是相通的，你這件事能做好，證明你已經(jīng)具備了跨越任何困難的主觀能動(dòng)力。

3、適當(dāng)降低目標(biāo)，充分激勵(lì)自我，使自己快樂并興奮起來。

或許有些同學(xué)不認(rèn)同上面的說法，其實(shí)你想想，如果要訂立目標(biāo)，不應(yīng)是現(xiàn)在，而是在為成人高考徹底奮斗的時(shí)候，在那個(gè)時(shí)候，目標(biāo)定高一些，可以激發(fā)自己追求目標(biāo)的動(dòng)力。但是現(xiàn)在，馬上就要成人高考了，可以適當(dāng)放低目標(biāo)，給自己減少壓力，這樣復(fù)習(xí)增壓，考前解壓得方法符合心理發(fā)展的規(guī)律，不妨一試。

人需要激勵(lì)，需要快樂，尤其是面對(duì)嚴(yán)峻的形勢(shì)的時(shí)候，還需要興奮起來。要有一種“惹得一身剮，敢把皇帝拉下馬”的豪邁情懷，只有這樣人的能力才能得以張長(zhǎng)發(fā)揮，暗藏的潛能才能被激發(fā)出來。