醫(yī)學(xué)檢驗資格證考試輔導(dǎo)班哪個好

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檢驗技士考試確定自己復(fù)習(xí)的最佳時間，事半功倍

檢驗技士考試的新考期已經(jīng)拉開帷幕了，想必各位考生也都對自己復(fù)習(xí)有了一個初步的計劃。如何在日常繁重的工作中抽出時間來復(fù)習(xí)是今天小編與大家分享的內(nèi)容，請注意查看。

有的人白天精神好，回到家馬上變成泄氣的皮球，不管三七二十一，馬上上床睡一覺再說；有的人習(xí)慣三更半夜不睡覺，晚上躲在被窩里聽音樂當(dāng)夜貓子，越晚精神越亢奮?？梢?，每個人的生物鐘都不一樣。

其實，大部分人的生活習(xí)慣是相似的，一般是晚上十一二點就寢，白天六七點起床。然而一天之中，一定會有精神特別好與精神特別差的時段，同樣用工一小時，如果精力充足，效果當(dāng)然好；倘若精神萎靡，效果自然降低。經(jīng)常保持充滿干勁的情緒，讀起書來當(dāng)然得心應(yīng)手，但一天當(dāng)中最有精神的時間因人而異，必須依照自己的生物鐘，安排精神最好的時段來進行學(xué)習(xí)。

一般人的休息時間約從晚上六七點開始，如果長久以來都先吃飯、洗澡，然后再開始學(xué)習(xí)、記憶，結(jié)果卻一直覺得這段時間的學(xué)習(xí)效果不好，建議不妨回家后先睡覺，待到半夜12點或1點時在開始閱讀。此時夜深人靜，沸沸揚揚的城市喧鬧聲及家中干擾讀書的電視聲都已陷入沉寂。

至于會賴床、只睡四五個小時很難恢復(fù)清醒的人，或是半夜一個人讀書會害怕的人，建議不妨再將時間往后延，試試凌晨3點起床讀書，讀到早上六七點，這段時間也是閱讀的好時段。