2021山東棗莊中考成績怎么查？

2021山東棗莊中考成績怎么查？

1、官網(wǎng)查詢：中考成績可以在山東棗莊市教育考試院（www.sdzs.gov.cn）查詢，輸入準考證號就可以查詢啦。

2、學校查詢：中考成績出來的時候，我們可以回到自己的母校查詢。

3、電話查詢：如果老師有告訴你可以電話查詢，你就可以撥打那個電話，然后查詢成績。

4、微信公眾號查詢：還可以關注微信公眾號查詢中考成績。

5、短信查詢：如果老師有告訴你可以短信查詢，你就可以將自己的準考證號發(fā)給相應的號碼進行查詢。

如何應對各種考前綜合癥？

Q:

考前“煩”了怎么辦？

A:

這樣的學習情緒是可能產生的，但要盡快轉變，否則會浪費時間和削弱意志。考試雖然臨近，但情緒仍要穩(wěn)定，切忌浮躁。關鍵是堅韌不拔，增強自信。越到“沖刺”階段，要越能頂?shù)米?，直到在考試現(xiàn)場有發(fā)揮。

如何避免“煩”呢？

要做到：

（1）生活仍要有規(guī)律，包括下午有短時間放輕和文體活動；

（2）睡眠需要充足，晚上10點睡，或最晚到11點睡，不要開夜車，保證腦子好使，記憶清晰；

（3）適當調整計劃，努力實現(xiàn)計劃的同時可以適當修正計劃，把整的和零碎的時間都抓?。?

（4）加強營養(yǎng)，葷素搭配，膳食平衡狀，以補足精力和體力上的消耗，使自己不生病。

Q:

考前看不進書怎么辦？

A:

這類考生大多學習處于中等水平，他們由于對未來成敗的結果把握不定，因而極易產生焦慮情緒。由于心事重重，使得這類考生無法把精力集中在復習中。對于這種情況，考生一定要把自己真正擔心的東西表述清楚，然后再設法否定自己的這種擔心，以解除自己的心理負擔。

Q:

臨考前失眠怎么辦？

A:

失眠往往產生于對考試過于緊張的心理，以及對失眠后果的過于擔心。所以只有不怕失眠才能不失眠。實際上，從醫(yī)學角度來講，人在一種特殊的情況下對睡眠的要求并不像平時那么嚴格，因此失眠一般并不影響考生在考試中的正常釋放。失眠的真正危害正是在于失眠者過度夸大了失眠所產生的消極影響，因而在考前和考試中不斷給自己以消極的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶。

中考物品清單

最重要的：準考證；

必須帶的：0.5mm黑色墨水簽字筆至少2支，2B鉛筆（答題卡用），作圖鉛筆（筆芯2B），橡皮，卷筆刀或刀片，三角尺，直尺，圓規(guī)，空白墊紙板，透明紙袋（政治考試需帶規(guī)定材料）……

可選帶的：紙巾，風油精、清涼油，水，不具有信息存儲功能的手表（視考場情況而定，建議可以帶著備用）……

不能帶的：通訊工具（比如手機）、計算器、電子存儲記憶錄放設備、涂改液、透明膠帶、修正帶等，書本（閉卷考試），以及其他與考試無關的物品……

考試注意事項：

1.考生在每科開考前30分鐘預備鈴響后，憑《準考證》進入考室。考生一定要提前做好準備哦。以語文科為例，9點開考，8點半就必須入場，憑準考證接受安檢，進入考室。開考30分鐘后，即9點半（英語科目9點停止入場），遲到考生不得入場。

2.除在試卷、答題卡規(guī)定地方填寫姓名、準考證號外，不得在試卷、答題卡上作任何標記。不得在答題卡指定區(qū)域外答題，書寫在答題卡指定區(qū)域外的一律無效。

沖刺須知

中考最后一段時間，做好這八件事：①調整心態(tài)，規(guī)律作息；②回歸課本，扎實基礎；③回顧錯題，找出薄弱；④巧做題，精做題；⑤不要糾結于難題；⑥根據(jù)中考安排做題；⑦總結考試答題技巧；⑧注重考綱。

那么到了最后這段時間，想通過做題什么的來增長多少分，那幾乎是不可能。但是是不是說中考已經(jīng)成為定數(shù)了呢？回答是否定的，我們都應該相信中考是個有奇跡的地方。既然分數(shù)不是定數(shù)，那怎么長分？反思維觀之，減少失誤，其實在某種程度上就是增分。如果你能保證中考的基礎題都能做對，分數(shù)也不少。

怎么樣減少失誤呢？按照老師的話說就是做到下面幾點：

1.回頭看一看以前曾經(jīng)錯過的題，爭取不再錯。

2.回頭再看看課本，把已有點模糊的概念弄清楚。

3.適量做題，主要是在做題中重視答題規(guī)范（步驟、書寫），因為不規(guī)范的答題對得分有影響。

4.多跑跑辦公室，多與老師聊一聊，不要怕耽誤時間，一可以穩(wěn)定心態(tài)，二可能在聊天中發(fā)現(xiàn)自己的問題。

中考前注意事項

　　

1、早些起床(7：00-7：30之間)瀏覽一下備考筆記、重點公式、重點定理和術語。

2、注意早餐的營養(yǎng)，不可有大的改變，與平常差不多。

3、拿好考試物品趕往考場。前往考場應有一定的提前度(25——30分鐘)，以防路阻，考生遲到15分鐘后不準進入考點。6月22日上午8:00趕到考點，8:15禁止考生入場，有聽力考試。

4、考前十分鐘應避免嬉笑、打鬧，坐一會兒或整理文具。

5、禁止攜帶手機等通訊工具和計算器進入考場，否則按作弊處理，取消全科考試成績。

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