張家口護(hù)士資格證學(xué)習(xí)班

心理健康的定義是什么？

心理健康的人在與環(huán)境的互動(dòng)中，其心理活動(dòng)過程能夠有效地反映現(xiàn)實(shí)，解決面臨的問題，達(dá)到對(duì)環(huán)境的良好適應(yīng)并且指向更高水平的發(fā)展。

傳統(tǒng)認(rèn)為“健康”就是沒有疾病。但是隨著人類科學(xué)文明的不斷發(fā)展，人們認(rèn)識(shí)到健康不僅僅是沒有疾病。

1948年，世界衛(wèi)生組織（WHO)明確指出，健康不僅是沒有疾病或虛弱，它是一種在軀體、心理和社會(huì)等各個(gè)方面都能保持完美和諧的狀態(tài)。也就是說，健康至少應(yīng)包含身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好三方面。

1946年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)把心理健康定義為：“所謂心理健康，是指在身體、智力以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。”

《簡(jiǎn)明不列顛百科全書》中關(guān)于心理健康（mental health)描述為：

“心理健康是指?jìng)€(gè)體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳狀態(tài)，但不是指絕對(duì)的十全十美狀態(tài)。”并指出心理健康的標(biāo)志為：

①身體、智力、情緒十分調(diào)和

②適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系中彼此能謙讓

③有幸福感

④在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活

我國(guó)學(xué)者認(rèn)為，心理健康的人應(yīng)一個(gè)適應(yīng)與發(fā)展良好的人，是一個(gè)心理功能健全的人。

目前為正關(guān)于心理健康普遍看法是都認(rèn)識(shí)到并強(qiáng)調(diào)個(gè)體的內(nèi)部協(xié)調(diào)和外部適應(yīng)，都把心理健康看作是一種內(nèi)外調(diào)適的良好狀態(tài)。換言之，心理健康就是在身心和諧的作用下，給個(gè)體帶來的一種主觀幸福的體驗(yàn)。