2025一級市政實務(wù)視頻

　　1、間歇重復(fù)性復(fù)習很關(guān)鍵

　　為了最大化你的一級建造師學(xué)習效率，需要短時間學(xué)習，基于一建專業(yè)性強，需要再三重復(fù)一級建造師學(xué)習內(nèi)容。

　　神經(jīng)學(xué)家已證實，神經(jīng)突觸，就是你大腦中成百上億萬的鏈接從而讓你記憶和明白事物，神經(jīng)突觸大部分在你晚上睡著時生長，這就意味著有規(guī)律的學(xué)習，期間有睡眠休息，這樣更有效率。

　　每日練習一些事情15分鐘，你將會在短短幾周內(nèi)驚奇地發(fā)現(xiàn)你的進展不錯。

　　2、找出你學(xué)習的風格并堅持

　　在我們上課時，有的同學(xué)在涂鴉，有的同學(xué)則睡著了。

　　學(xué)習一級建造師時，有些人喜歡在看視頻時看書，另一群人喜歡與一群朋友一起學(xué)習，還有些喜歡在一堆書中安靜的學(xué)習。

　　每個人都是不同的。找出你的學(xué)習風格，在最后的沖刺階段，一決勝負!

　　3、良好的睡眠會讓復(fù)習效果倍增

　　睡覺與做夢是處理和儲存新信息至關(guān)重要的部分，一項哈佛的研究顯示：那些在記憶學(xué)習一建造師資料后睡了一晚好覺的學(xué)生，比那些早上學(xué)習晚上測試的學(xué)生效果要好35%。

　　4、集中注意力是學(xué)習的基礎(chǔ)

　　如果你易于拖延，也就是說你傾向于從進行學(xué)習一級建造師之類的困難任務(wù)轉(zhuǎn)到輕松的事情，如瀏覽網(wǎng)頁，為了讓你免于分心，一種方法就是關(guān)閉你的手機，或去像圖書館一樣安靜的地方。

　　5、學(xué)會番茄工作法復(fù)習

　　定時25分鐘時間，在此期間完完全全專心于你的一級建造師學(xué)習，當鬧鐘響起，放松5分鐘;如果你想繼續(xù)，再定時開始，在學(xué)習之間的小小暫停是放松休息，并促使你繼續(xù)下去。

　　6、擅于先解決困難事項

　　因為你就跟普羅大眾一樣，在早上有著最強的意志力，一旦你完成了困難的事物，你接下來一整天都感覺更好。說不定得到更多動力激發(fā)你完成其他事項。

　　7、運動，冥想以及交談

　　有一些活動被證實能讓你的大腦增長，然而體育鍛煉、定期冥想以及好的交談，正是讓你的大腦增長的活動，它們引起你的大腦中新神經(jīng)元的產(chǎn)生，從而增長其潛力。

　　8、學(xué)習，也需要到不同的地方

　　通過在更豐富的環(huán)境中學(xué)習一級建造師，你能創(chuàng)建對事物更深刻的記憶，而這樣賦予你更多的視覺線索進行記憶。

　　在一項實驗中，兩組學(xué)生需記憶隨機單詞，一組在學(xué)習時變換了教室，另一組沒有，那組在兩個不同房間中學(xué)習的人(一個房間小而無窗，另一房間大而明亮，)，這一組高出40%的幾率回憶起單詞。

　　9、認真看待樂趣，保持好心態(tài)

　　不管是什么，找到有趣的方式去練習一級建造師歷年真題;相信積極情緒對于增加學(xué)習潛力非常重要。

　　10、充分利用好時間間隔學(xué)習

　　為了讓事物記得更久一些，間隔重復(fù)記憶材料;

　　拿我們考證書的教材來舉例，最好的學(xué)習，抓住最后的時間沖刺考試。

　　11、30%的閱讀，70%的背誦

　　如果你有一個小時進行背誦詩歌或準備演講，花20分鐘在學(xué)習正文上，40分鐘進行聯(lián)系或復(fù)述，這樣的比例安排通常會得到最佳的結(jié)果。在緊急的情況下，在你旁邊放杯水，當你忘記時喝口水。

　　12、經(jīng)常自我測試，監(jiān)督自己

　　在你學(xué)習后完成一個小測試，做一個小測驗或?qū)δ銊倢W(xué)的內(nèi)容做簡短的小結(jié)這種即刻的回憶，能提高30%的記憶力保留;

　　因為對你的大腦來說比起閱讀，回想更為困難，這種額外的努力能制造更深的記憶痕跡。

　　13、一切成功源自興趣

　　積極性就像是饑餓感，你不能強迫自己去變得積極，就像你不能告訴別人餓一點。如果你現(xiàn)在不餓，沒關(guān)系，休息下，去做做別的事情。