開課網(wǎng)校:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)
網(wǎng)校簡介:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)是北京東大正??萍加邢薰酒煜碌囊患掖笮歪t(yī)學(xué)教育網(wǎng)站,成立于2005年1月,是目前醫(yī)學(xué)遠(yuǎn)程教育基地,以其雄厚的師資力量、領(lǐng)先的網(wǎng)絡(luò)視頻多媒體課件技術(shù)、嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的教學(xué)作風(fēng)、好的輔導(dǎo)效果,培養(yǎng)了醫(yī)學(xué)優(yōu)秀人才。
更多內(nèi)容詳見官網(wǎng)>>2020年健康管理師考試核心考點(diǎn):原發(fā)性高血壓患者
1.原發(fā)性高血壓患者的活動方式
運(yùn)動形式以大肌肉群參與的有氧耐力運(yùn)動為主,提倡高血壓患者金星有氧、中低強(qiáng)度、持續(xù) 10 分鐘以上的活動。
2.原發(fā)性高血壓患者的活動量
高血壓患者如沒有運(yùn)動禁忌,運(yùn)動能力也沒有特殊限制,其目標(biāo)活動量可參考一般健康人的推薦量。高血壓患者的身體活動一般應(yīng)達(dá)到中等強(qiáng)度,達(dá)到最大心率的 50%-70%。
3.原發(fā)性高血壓患者的注意事項(xiàng)
首要關(guān)的問題是心腦血管以外,還應(yīng)特別注意:
(1)受體阻滯劑影響運(yùn)動中的心率反應(yīng),應(yīng)采用 RPE 運(yùn)動感覺量表)等指標(biāo)綜合判斷運(yùn)動強(qiáng)度;
(2)β-受體阻斷劑和利尿劑影響水代謝和體溫調(diào)節(jié),溫?zé)崽鞖夂瓦\(yùn)動中出汗多時(shí),應(yīng)注意監(jiān)測,及時(shí)補(bǔ)充水分;
(3)α2-受體阻斷劑、鈣通道拮抗劑和血管舒張藥物,可誘發(fā)運(yùn)動后低血壓,因此須延長運(yùn)動后的放松過程,并緩慢提高運(yùn)動強(qiáng)度;
(4)利尿劑可誘發(fā)低鉀,使發(fā)生心律失常的風(fēng)險(xiǎn)增加,應(yīng)酌情適量補(bǔ)鉀;
(5)病情較重者的醫(yī)學(xué)監(jiān)督中,血壓上限為收縮壓 220mmHg,舒張壓 105mmHg。接近或超過上限,應(yīng)當(dāng)停止運(yùn)動;
(6)抗阻力訓(xùn)練時(shí)應(yīng)采用合理的呼吸模式,避免憋氣,特別是在用力時(shí)應(yīng)避免憋氣;
(7)耐力運(yùn)動作為治療方案的一部分時(shí),要注意運(yùn)動與降壓藥物的協(xié)同作用。為預(yù)防低血壓,必要時(shí)應(yīng)酌減用藥劑量;
(8)運(yùn)動只是作為高血壓治療的一部分必須同時(shí)注意飲食、限鹽、限酒、減肥等,才能獲得更好的效果。
人力資源和社會保障部國家就業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)中心、中華中醫(yī)藥學(xué)會、國家中醫(yī)藥管理局,養(yǎng)生保健系列培訓(xùn)教材編委會副主編?,F(xiàn)任北京聯(lián)合大學(xué)教授副主任醫(yī)師。
中醫(yī)碩士,從事中醫(yī)、中西醫(yī)、執(zhí)業(yè)藥師相關(guān)課程培訓(xùn)多年,有豐富的考試試題解析、習(xí)題編寫經(jīng)驗(yàn)。專業(yè)知識深厚扎實(shí),授課思路嚴(yán)謹(jǐn)清晰,試題解析重點(diǎn)突出,善于馭繁為簡,將相關(guān)課程的考點(diǎn)融為一體、知識點(diǎn)串聯(lián)成線。
北京中醫(yī)藥大學(xué),教授/主任醫(yī)師/博導(dǎo),中醫(yī)體質(zhì)與生殖醫(yī)學(xué)研究中心副主任。研究領(lǐng)域:中醫(yī)五臟藏神理論及應(yīng)用研究、體質(zhì)與疾病相關(guān)性研究。
專業(yè)師資
精選師資授課,授課經(jīng)驗(yàn)豐富
教研團(tuán)隊(duì)
數(shù)百人教研團(tuán)隊(duì),精細(xì)模塊化分工
授課方法
直播,錄播結(jié)合,合學(xué)習(xí)效果事半功倍
培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)
十?dāng)?shù)年輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),有效提高復(fù)習(xí)效果
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