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常見心理問題之焦慮與焦慮癥

焦慮是指個體因預(yù)感到某種不利情況出現(xiàn)時而產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等綜合情緒體驗(yàn)。焦慮通常表現(xiàn)為持續(xù)性的精神緊張，如擔(dān)憂、不安全感等，或發(fā)作性驚恐狀態(tài)，如運(yùn)動性不安、小動作增多、坐臥不寧或激動哭泣等。常伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)并在軀體功能反應(yīng)方面出現(xiàn)口干、胸悶、心悸、血壓升高、呼吸加深加快、肌張力降低、皮膚蒼白、失眠、尿頻、腹瀉、出冷汗、雙手震顫、厭食、便秘等現(xiàn)象。嚴(yán)重焦慮時，可表現(xiàn)為肌張力增高，出現(xiàn)刻板動作、消化不良或食欲減退以及睡眠障礙。

當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，就會診斷為焦慮癥，也稱為焦慮障礙。

對客觀上具有威脅或危險的刺激產(chǎn)生相應(yīng)的焦慮反應(yīng)是一種正常的適應(yīng)方式，一般人可以通過增強(qiáng)信心或懂得如何戰(zhàn)勝它而獲得解脫。缺乏明顯客觀原因而內(nèi)心卻極度不安，并伴有大禍臨頭、惶恐緊張的焦慮，是適應(yīng)性不良的病態(tài)行為。嚴(yán)重而持續(xù)的焦慮反應(yīng)除有自主神經(jīng)系統(tǒng)活動亢進(jìn)等表現(xiàn)外，還會出現(xiàn)注意困難、記憶減弱、工作效率降低、社會活動能力下降和性行為能力減退等。

焦慮與焦慮癥的區(qū)別與聯(lián)系如下：

焦慮是人的一種常見的心理情緒，是人們遇到某些事情、挑戰(zhàn)、困難或危險時出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。一般情況下焦慮反應(yīng)是有積極意義的，而且絕大多數(shù)焦慮都是由一定原因引起的，也是可以理解的，屬于正常焦慮。而焦慮癥則是一種心理疾病，又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，患者持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動性不安等癥，其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱。

二者的區(qū)別在于正常焦慮都有一定的原因，而且可以理解和反應(yīng)適度；而焦慮癥不但反應(yīng)的強(qiáng)度和持續(xù)時間過強(qiáng)、過長，與個人現(xiàn)實(shí)的實(shí)際情況不相稱，而且情緒反應(yīng)的強(qiáng)烈異乎尋常，最終不能自控，必須獲得醫(yī)學(xué)幫助。還有些人無明顯原因而不適當(dāng)?shù)亟箲]，焦慮的程度嚴(yán)重，持續(xù)時間過長，而且多次服藥試圖解除焦慮，并導(dǎo)致社會或生理功能損害，為此患者明顯感到痛苦，甚至走上輕