【無憂托管】西班牙語零基礎(chǔ)初級入門班(0-A1)
主講老師:封璐
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免費試聽【新東方暢學(xué)精講】西班牙語零基礎(chǔ)直達中級進階班(0-B1)
主講老師:封璐、宋時陽、殷梅
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免費試聽【直播課堂】西班牙語初級聽說強化班(A1)
主講老師:封璐
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精細
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系統(tǒng)化精細化提分
西班牙語各項訓(xùn)練
課后有配套鞏固習題并有階段測試
學(xué)時
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達到要求聽課率
即可獲得官方認證學(xué)時證明
基礎(chǔ)薄弱,時間又少,如何高效備考?
內(nèi)容靈活,難度升級,如何從容應(yīng)對?
基礎(chǔ)薄弱,時間又少,如何高效備考?
內(nèi)容靈活,難度升級,如何從容應(yīng)對?
神奇的是,當我們認為趴著睡不會對背部產(chǎn)生任何壞處時,然而其實這個姿勢會對后腰和頸部產(chǎn)生巨大的壓力。這是因為腹部的重量(是最重的)會對脊柱施加壓力,可能產(chǎn)生不同的健康問題,比如麻木或者疼痛感。
5. Pero también una buena digestión
但趴著睡也是有助于消化的
Aún si no sueles dormir en esa posición, puede ser recomendable si tienes problemas digestivos. Según los expertos, dormir boca abajo puede conducir a una digestión saludable, liberar gases y evitar la inflamación.
盡管你不經(jīng)常用這個睡姿,有消化道問題的時候也是推薦的。據(jù)專家稱,趴著睡能促進健康的消化,幫助排氣且能避免炎癥。
6. Te sientes ansioso al despertar
醒來時會有焦慮感
Las personas que duermen en esta posición suelen sentir que tienen cosas pendientes del día anterior y eso los hace sentir ansiosos por terminar las cosas cuando despiertan.
用這種姿勢睡覺的人,經(jīng)常會覺得前一天有未完成的事情,這讓他們醒來時焦慮不安。
喜歡趴著睡的小伙伴們,你覺得自己符合上面的幾點嗎?
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