中級(jí)會(huì)計(jì)職稱輔導(dǎo)班

　一、調(diào)整作息時(shí)間

　　過(guò)了除夕夜以后親朋好友聚會(huì)幾乎每天都玩到很晚甚至通宵，白天也有忙碌的日程安排或者來(lái)個(gè)節(jié)日大放松，吃個(gè)夠睡個(gè)夠玩?zhèn)€夠。這樣的生活持續(xù)了7天，作息時(shí)間無(wú)規(guī)律，那么我們第一步要做的就是把無(wú)規(guī)律的作息時(shí)間調(diào)整到正常生活作息上。

　　調(diào)整生活作息這件事除了需要一點(diǎn)點(diǎn)毅力，還可以吃一些有助于睡眠的食物，比如：大豆、睡前牛奶、蜂蜜水等等。保證睡眠質(zhì)量，早睡早起，避免熬夜。

　　二、逐漸延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間

　　春節(jié)假期的到來(lái)導(dǎo)致我們開(kāi)始放松，學(xué)習(xí)時(shí)間越來(lái)越少甚至沒(méi)有。假期已去，我們的學(xué)習(xí)計(jì)劃又要逐漸展開(kāi)，學(xué)習(xí)進(jìn)度要往前趕，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間要逐漸延長(zhǎng)，但是不要過(guò)分的強(qiáng)迫自己，爭(zhēng)取在保質(zhì)保量的前提下，延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　建議每天的有效學(xué)習(xí)時(shí)間盡量保持在3個(gè)小時(shí)左右(針對(duì)上班族來(lái)說(shuō))可以安排在睡前學(xué)習(xí)，也可以分散在早上、中午、晚上。但是一定注意要保質(zhì)保量，不要時(shí)間過(guò)去了，收獲卻不多。

　　三、以復(fù)習(xí)為主

　　經(jīng)過(guò)了熱鬧忙碌的春節(jié)假期，想迅速投入學(xué)習(xí)需要一個(gè)過(guò)渡的階段。在這個(gè)階段中不適宜學(xué)習(xí)新的知識(shí)，更適合復(fù)習(xí)鞏固。

　　在我們恢復(fù)備考復(fù)習(xí)的過(guò)渡階段，學(xué)習(xí)狀態(tài)不是處于最佳狀態(tài)，所以對(duì)新知識(shí)的接受能力較弱，如果這個(gè)時(shí)候繼續(xù)節(jié)前的進(jìn)度，開(kāi)始新知識(shí)的學(xué)習(xí)，恐怕很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。在這個(gè)時(shí)候，更適合對(duì)之前所學(xué)知識(shí)進(jìn)行一個(gè)復(fù)習(xí)鞏固，查漏補(bǔ)缺，這樣才能夠使我們?cè)谙乱粋€(gè)階段的學(xué)習(xí)更加連貫，新知識(shí)學(xué)習(xí)起來(lái)也不會(huì)太吃力。

　　四、過(guò)渡時(shí)間掌握在2~3天

　　我們的假期休了至少7天，單位的政策不同假期還有可能更長(zhǎng)，在這個(gè)假期結(jié)束后，想盡快投入職稱考試的復(fù)習(xí)可不是一件容易的事情，至少需要2~3天的過(guò)渡。為什么呢?因?yàn)閷W(xué)習(xí)具有連貫性，如果在假期按照我的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)執(zhí)行的那還好說(shuō)，快速恢復(fù)備考狀態(tài)很容易。但是更多的學(xué)員可能并沒(méi)有時(shí)間看書(shū)，或者徹底放松，那么這樣的狀態(tài)持續(xù)至少7天，現(xiàn)在要進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)至少需要3天來(lái)調(diào)整，不然你會(huì)覺(jué)得完全進(jìn)入不了狀態(tài)，或者舊知識(shí)遺忘，新知識(shí)無(wú)法連貫學(xué)習(xí)。

　　五、制定新的備考計(jì)劃

　　制定好新的備考計(jì)劃，規(guī)劃好新的目標(biāo)，加進(jìn)對(duì)自己的新要求，然后腳踏實(shí)地去實(shí)現(xiàn)!