軒美尼教育培訓(xùn)中心

課程名稱

生活美容班

學(xué)習(xí)對象

零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)、提升個人生活專業(yè)面護(hù)知識

教學(xué)特色

國際美容教育聯(lián)盟體系。結(jié)合現(xiàn)下流行的“體驗(yàn)式+情景式教學(xué)模式”，進(jìn)行理論講解、技能實(shí)操學(xué)習(xí)、語言表達(dá)能力培養(yǎng)、個人能力培養(yǎng)并重。這些是締造集知識、口才、技術(shù)智慧于一身的

課程宗旨

堅(jiān)持全面提升學(xué)員的專業(yè)技術(shù)，以精湛的技術(shù)成為美容界爭奪的對象

1.常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。
2.壓力不要過大
多項(xiàng)研究表明，壓力過大會導(dǎo)致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點(diǎn)樂子，放松身心。
3.不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。
4.多攝入蛋白質(zhì)
多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
5.晚霜營養(yǎng)護(hù)理
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品，以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。
6.適量補(bǔ)充維生素
適當(dāng)口服維生素A、C和E補(bǔ)充劑，有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足會導(dǎo)致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。
7.遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境
缺氧的吸煙環(huán)境，會刺激毀壞皮膚膠原質(zhì)的多種酶的產(chǎn)生，吸煙和二手煙都會導(dǎo)致皺紋過早出現(xiàn)。因此，為了皮膚健康，避免吸煙環(huán)境。