賽爾青少年足球

選擇足球培訓機構報名前到實地去看一看，看看他們的上課氛圍怎么樣，只有良好的訓練氛圍才能促進孩子更好的練習足球。

賽爾足球俱樂部有完善的教學設施，良好的訓練氛圍。想練好足球張家港賽爾足球俱樂部是不錯的選擇，賽爾青少年足球俱樂部是首家將幼兒教育融入到體育項目中的教育機構。包含一片七人制球場、一片五人制球場、半片足球場以及休息室、值班室、更衣室、器材室等訓練輔助用房區(qū)域；在訓練條件上，足球場的設施堪稱一流。

小孩子平時踢足球的場地雖然不能強求是專業(yè)草坪場地,但是,有一個前提,就是必須平整,如果沒有天然草坪,能找到一塊人工塑膠場地也是不錯的選擇,盡量不要在土道和沙子路面上踢球,特別容易滑倒受傷。

張家港賽爾足球俱樂部環(huán)境設施怎么樣？賽爾足球俱樂部足球場的訓練設施是一流的，為考慮家長觀看訓練舒適度，足球場準備了潔凈舒適的折疊看臺椅。此外，球場配備完善的消防、安防、監(jiān)控、自控系統(tǒng)使得賽爾足球訓練營成為一座現(xiàn)代化的青少年足球培訓基地

在踢球之前，我們應該做一些熱身運動，這些運動要適度，不要太積極。例如，慢跑幾分鐘，伸展肌肉，活動腳踝和膝蓋，讓身體微微出汗，拉開關節(jié)和韌帶。踝關節(jié)、膝關節(jié)、腕關節(jié)和髖關節(jié)都要開放，這樣有利于肌肉活動和關節(jié)潤滑，可以防止運動損傷。

賽爾足球俱樂部以“育人”“團隊”“技術”“速度”為賽爾足球俱樂部的宗旨，青少年訓練培訓大綱：趣味性、安全性、細節(jié)性及球員個性化培養(yǎng)強調(diào)團隊意識的形成為核心，在玩中學、學中練、練中賽的方式，發(fā)現(xiàn)及培養(yǎng)人才為理念。

身高是反映人體骨骼發(fā)育狀況的指標。經(jīng)常參加足球運動能促進青少年時期骨骼的生長發(fā)育，促進身高的增長。根據(jù)有關資料表明:足球運動員身高增長高峰期在13–14歲，這兩年平均每年增長8公分，一般增長6–10公分，個別增長10公分以上。15歲以后增長速度減慢。作為運動員，身高的增長主要受遺傳、營養(yǎng)、吸收能力、飲食習慣、作息制度等因素的影響。從醫(yī)學角度來講起主導作用且不可改變的是遺傳因素，但多參加體育鍛煉也將起到極其重要的作用。

在足球訓練方面賽爾足球俱樂部擯棄以往國內(nèi)單調(diào)的體育訓練模式，以足球為載體，通過足球訓練及比賽，培養(yǎng)青少年溝通合作能力、競爭意識，提升身體素質(zhì)，逐步養(yǎng)成良好的運動習慣，全面建立陽光健康的人生態(tài)度和自信心。