賽爾青少年足球

對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)能力等整體綜合素質(zhì)能得到發(fā)展和提高。 足球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點(diǎn)、對(duì)抗中的力量素質(zhì)、以及良好的耐力和柔韌素質(zhì)。

在足球訓(xùn)練過(guò)程中，科學(xué)的訓(xùn)練方法，合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循序漸進(jìn)的教學(xué)方式，會(huì)進(jìn)一步發(fā)揮你身體素質(zhì)方面的優(yōu)勢(shì)、改善你身體素質(zhì)方面的不足，使你的身體素質(zhì)水平得到全面的提高。只要能持之以恒，不懈努力，你將會(huì)擁有強(qiáng)壯的體魄和矯健的身手。

張家港塞爾足球俱樂(lè)部環(huán)境設(shè)施怎么樣？塞爾足球俱樂(lè)部足球場(chǎng)的訓(xùn)練設(shè)施是一流的，為考慮家長(zhǎng)觀看訓(xùn)練舒適度，足球場(chǎng)準(zhǔn)備了潔凈舒適的折疊看臺(tái)椅。此外，球場(chǎng)配備完善的消防、安防、監(jiān)控、自控系統(tǒng)使得賽爾足球訓(xùn)練營(yíng)成為一座現(xiàn)代化的青少年足球培訓(xùn)基地。

踢球的一些技巧，希望對(duì)新隊(duì)員有幫助！很久以前就想發(fā)一張這樣的貼了，但是沒(méi)時(shí)間。現(xiàn)在整理好了發(fā)上來(lái)希望隊(duì)新隊(duì)員有所幫助！

1. 平常養(yǎng)成習(xí)慣用左腳踢球.右腳可以自動(dòng)獲得80%左右的非練習(xí)性補(bǔ)償.也就是您左腳100分.右腳自然是80分左右.

防守：

1.碰到過(guò)人比較有經(jīng)驗(yàn)的，技巧比你厲害的人的時(shí)候，選擇簡(jiǎn)單的退一步，比前進(jìn)更加容易防守。防守的較好方法是高速接近控球的對(duì)手，距離5到6米時(shí)提前減速，以應(yīng)付對(duì)方輕易變向擺脫。然后跟隨觀察，球遠(yuǎn)離他腳下1米以外時(shí)是較好搶斷時(shí)機(jī)。

想練好足球張家港塞爾足球俱樂(lè)部是不錯(cuò)的選擇，賽爾青少年足球俱樂(lè)部是首家將幼兒教育融入到體育項(xiàng)目中的教育機(jī)構(gòu)。包含一片七人制球場(chǎng)、一片五人制球場(chǎng)、半片籃球場(chǎng)以及休息室、值班室、更衣室、器材室等訓(xùn)練輔助用房區(qū)域；在訓(xùn)練條件上，足球場(chǎng)的設(shè)施堪稱一流。

1.新手一定要先去了解一下足球的相關(guān)規(guī)則。不僅能教會(huì)你合理的踢球，重要的是還能保證你規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

2.踢球時(shí)要保持大腦的清晰，不要一球來(lái)就十分興奮，就會(huì)亂踢。要看看周圍的人，至少你該看看你的隊(duì)友，先合理的把球緩沖一下，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，朝你的球門進(jìn)攻，這樣不僅可以防止亂踢造成的傷害，還能有效的踢球。

3. 搶球的時(shí)候千萬(wàn)不要在對(duì)手傳球的時(shí)候用力的上前踢球。因?yàn)閭髑虻臅r(shí)候是正常踢球力量的幾十倍，在你搶球的時(shí)候人家傳球，搞不好這一腳就傳到你的腳上來(lái)了，接下來(lái)后果可就不堪回想了。一定不要在別人傳球的時(shí)候去搶球。

在足球訓(xùn)練方面塞爾足球俱樂(lè)部擯棄以往國(guó)內(nèi)單調(diào)的體育訓(xùn)練模式，以足球?yàn)檩d體，通過(guò)足球訓(xùn)練及比賽，培養(yǎng)青少年溝通合作能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提升身體素質(zhì)，逐步養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，全面建立陽(yáng)光健康的人生態(tài)度和自信心。

1、視野：守門員要時(shí)刻觀察著場(chǎng)上球的位置，視野要開闊，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。

2、良好的“平移”能力：下三路的射門是大家在業(yè)余比賽中需要集中處理的射門方式。這里就涉及到了守門員的一個(gè)關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)：站位和平移。當(dāng)大家在踢比賽的時(shí)候相信會(huì)經(jīng)常面對(duì)一種情況，對(duì)手球員在禁區(qū)外圍來(lái)回將球轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，或者球被雙方球員爭(zhēng)搶的跑來(lái)跑去。在這個(gè)時(shí)候，你根據(jù)球員位的變化來(lái)快速的在門線上隨之移動(dòng)就顯得很關(guān)鍵。

3、門里技術(shù)要點(diǎn)之一：站住近門柱，當(dāng)對(duì)手從兩個(gè)肋部殺進(jìn)禁區(qū)的時(shí)候，這是很關(guān)鍵的防守時(shí)刻，理由很簡(jiǎn)單，這一刻對(duì)手已經(jīng)離你的球門足夠的近了。首先要做的，務(wù)必要大聲叫喊提醒你的后衛(wèi)，特別是那個(gè)正在且戰(zhàn)且前或退盯持球球員的后衛(wèi);二要做的，還是指揮后衛(wèi)，不要有扎堆兒去防守持球進(jìn)攻隊(duì)員的情況出現(xiàn)。

4、在對(duì)手從肋部殺進(jìn)來(lái)成單刀之勢(shì)的時(shí)候，一定要出擊，一定要快速的迎上去，接住球。

5、關(guān)于角球防守：守門員重點(diǎn)選位選擇防守前點(diǎn)，而把后點(diǎn)交給本方其他防守隊(duì)員來(lái)盯。守門員選擇防守前點(diǎn)，既可以有效的保護(hù)住主要的落點(diǎn)區(qū)域，還可以防止對(duì)手角球球員直接偷襲球門，是一個(gè)性價(jià)比較高的站位。

張家港有沒(méi)有好的足球培訓(xùn)？小編為你推薦張家港塞爾足球俱樂(lè)部，他們的培訓(xùn)環(huán)境非常不錯(cuò)，他們家還有一塊空中球場(chǎng)，在教學(xué)設(shè)施這一方面也是非常好的