賽爾青少年足球

足球考試的注意事項(xiàng)

加強(qiáng)身體素質(zhì)，業(yè)余踢球，身體太重要了，身體太單薄，別人一擠你，你再NB都沒辦法控球。除非你能做到像梅西那樣還沒挨到你，你就處理完球了。
如果你想發(fā)展成力量型速度型的，那自然還要加強(qiáng)力量和速度的鍛煉。這個可以自行百度。我當(dāng)年力量和速度鍛煉的方法是，因?yàn)槊刻焐蠈W(xué)騎車(變速自行車)，我調(diào)節(jié)到最省力的一檔，如果我想騎快，就必須非常頻繁的蹬，這樣鍛煉兩腳之間的交換頻率，速度就鍛煉起來了。調(diào)節(jié)到最費(fèi)力的一檔，如果我想騎快，這對大腿肌肉是個鍛煉，所以力量就起來了。

足球練習(xí)的方法

拖后中衛(wèi)本身的職責(zé)并不象盯人中衛(wèi)那么簡單。從整體上來說，拖后中衛(wèi)是后防線的樞紐，他在組織著后衛(wèi)線的防守，什么時候該造越位，什么時候該壓上，這些都是由拖后中衛(wèi)決定的。作為守門員面前的最后一名防守隊(duì)員，什么時候該戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，什么時候可以選擇消極防守后退一些距離等待其他防守隊(duì)員的回來.一條后衛(wèi)線的好壞，不決定于邊后衛(wèi)的好壞，而決定于拖后中衛(wèi)的好壞。最重要的是"心"要上去.這個‘心’指的是責(zé)任感，作為樞紐，作為守門員面前的最后一名防守隊(duì)員，它指的是你必須具有做一名拖后中衛(wèi)的覺悟，也就是責(zé)任感。防守要有霸氣.霸氣的體現(xiàn)本身就是一種責(zé)任感.責(zé)任感不是你對一個位置的責(zé)任感,而是你對全隊(duì)防守的一種責(zé)任感.

足球運(yùn)動的好處

足球是對抗性很強(qiáng)的集體競賽項(xiàng)目，在這個既需要激烈競爭，又需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的環(huán)境中，你的意志品質(zhì)和競爭意識會得到磨練，有利于培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。
同時，足球比賽中情況瞬息萬變，錯綜復(fù)雜，對運(yùn)動員的思維、觀察、判斷、反應(yīng)等能力的要求較高。經(jīng)過長期的足球訓(xùn)練，也許你沒能成為一名好的運(yùn)動員，但你的思維會更敏捷，判斷能力會更準(zhǔn)確，視野會更開闊，意志會更頑強(qiáng)。

足球練習(xí)的技巧

短傳，腳內(nèi)側(cè)停球，先把球挺穩(wěn)了 練顛球 找好球感 之后就是長傳 也是得練好停球 多踢踢教學(xué)比賽。 只好自己的位置，前鋒，就多練練爆發(fā)，帶球過人，晃開角度就射門，但是要準(zhǔn)度和力量還有角度 中場，球不能丟 得控制在自己腳下，不能輕易丟，施魏因斯泰格的丟球，就讓烏拉圭進(jìn)了一個 所以中場特別重要 進(jìn)攻的組織 防守的第 一道屏障。 中場基礎(chǔ)一定要好 停球傳球，過人盤帶 視野要開闊 中場最不好踢 把好的放中場、 后衛(wèi)，主要就是盯人，解圍。倒到腳，但是后衛(wèi)千萬別橫傳球，這樣被前鋒一斷就是單刀、 基礎(chǔ)還是最重要，別嫌煩，一個人怎樣就從基礎(chǔ)看就行。 另外意識和跑位方法， 建議多看比賽，一定多看比賽。