賽爾青少年足球

足球考試的注意事項

1，注意有護腕、應該有專門的人帶領、如果摔傷應該及時冷敷

2，加強小學生球員身體素質，體能訓練，保證有良好的身體狀態(tài)

足球，是全球體育界具有影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。

足球練習的方法

1：小學生練足球不能有身體力量的訓練，身體素質的訓練要以靈敏協(xié)調性為主要內容
2：基本功的練習要占整個訓練計劃的百分70以上
3：對抗練習不益大場地
4：所有訓練百分之99的要結合球（包括身體訓練）
5：訓練中心思想要以提高孩子的興趣與樂趣為主調，培養(yǎng)孩子競爭意識和充分提供孩子足球天賦的空間。

足球運動的好處

足球是對抗性很強的集體競賽項目，在這個既需要激烈競爭，又需要團結協(xié)作的環(huán)境中，你的意志品質和競爭意識會得到磨練，有利于培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。
同時，足球比賽中情況瞬息萬變，錯綜復雜，對運動員的思維、觀察、判斷、反應等能力的要求較高。經(jīng)過長期的足球訓練，也許你沒能成為一名好的運動員，但你的思維會更敏捷，判斷能力會更準確，視野會更開闊，意志會更頑強。

足球練習的技巧

帶球
動作要領：正腳背運球（直線帶球）：重心降低，腳背繃緊，腳立起，用正腳背去觸碰球的正后方，學會掌握力度，熟悉動作后加快動作速度，盡量多觸球，提高觸球頻率，能達到一步一觸球。 腳內側運球：重心降低，用大腳趾與腳弓之間的部位觸碰球的側后偏觸球腳方向，球的運行方向是斜前方偏支撐腳的方向，掌握觸球力度與球運行方向，逐漸提高觸球頻率，加快動作速度。 腳外側運球：重心降低，用小、無名、中三個腳趾的部位觸碰球的側后偏支撐腳方向，球的運行方向是斜前方偏觸球腳的方向，掌握觸球力度與球運行方向，逐漸提高觸球頻率，加快動作速度。兩腳交替變換練習的時候注意支撐腳的站位，人在球后的移動范圍要加大。