義烏康語兒童智能康復(fù)中心

培養(yǎng)孩子的注意力和專注力是父母的重要責(zé)任。要培養(yǎng)孩子的注意力和專注力，首先要提供一個安靜的環(huán)境，讓孩子有充足的時間去集中注意力，以便他們能夠更好地完成任務(wù)。 其次，父母應(yīng)該給孩子制定合理的學(xué)習(xí)計劃，讓孩子有足夠的時間學(xué)習(xí)，但也要讓孩子有足夠的休息時間，以維持其學(xué)習(xí)效率。 此外，父母還應(yīng)該給孩子提供正確的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)孩子的自我控制能力，如讓孩子自己安排學(xué)習(xí)時間，堅持自己的學(xué)習(xí)計劃，用自己的方式去完成任務(wù)，而不是被父母強(qiáng)迫。 最后，父母應(yīng)該多多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，給予正確的指導(dǎo)，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成果，讓孩子有信心去完成任務(wù)。同時，父母也要多多給孩子表揚(yáng)，讓孩子獲得成就感，從而激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)孩子的注意力和專注力。

口肌訓(xùn)練也被叫做口部肌肉運(yùn)動治療，是語言能力訓(xùn)練計劃中重要的一部分。主要功能和目的是通過加強(qiáng)口部感覺處理，下頜、嘴唇、舌頭的穩(wěn)定分離運(yùn)動能力來促進(jìn)正確的言語發(fā)音。

在之前的推文《所有兒童都要進(jìn)行口部運(yùn)動訓(xùn)練？NO！》中，為大家總結(jié)了3種需要進(jìn)行口部運(yùn)動訓(xùn)練的情況。

今天，我們就為家長們介紹一些在家就可以做的口肌訓(xùn)練小游戲，讓孩子快樂康復(fù)

嘴唇訓(xùn)練

1.親親小嘴

跟寶寶玩親嘴游戲，請寶寶假裝親家長一下，做出「嘟」的嘴型。

寶寶做到了之后，可進(jìn)階請寶寶親大力一點，以增進(jìn)嘴唇力量。

2.拍拍照片

跟寶寶玩照相游戲，假裝要拍照了請寶寶笑一個，拉開嘴唇成「一」字嘴型。

3.吹氣球 / 蒲公英

請寶寶假裝吹氣球，將嘴唇微微嘟起，發(fā)出「呼」的吹氣聲，一開始可以跟寶寶說吹小小的氣球；

再慢慢將臉頰鼓起，最后用手將風(fēng)擠出來，跟寶寶說氣球沒氣了。

臉頰訓(xùn)練

1.青蛙吃蚊子

寶寶扮演青蛙，喜歡吃蚊子，家長可發(fā)出蚊子的聲音，告訴寶寶蚊子飛過來了，請他/她張大嘴巴把蚊子吃掉；

吃完要發(fā)出「 ㄚ m」好吃的聲音，假使吃到不好吃的蚊子，就做吐舌頭的動作，將蚊子吐出來。

2漱漱口

跟寶寶玩刷牙游戲，用手當(dāng)牙刷，將嘴巴打開，露出牙齒，做「一」的動作；

刷完之后，張開嘴巴，假裝喝水，再發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音，將臉頰鼓起來再內(nèi)縮；

將水吐出來，發(fā)出「呸」的聲音。

舌頭訓(xùn)練

1.搖尾巴

寶寶扮演小狗，假裝舌頭是小狗的尾巴，伸出舌頭，告訴寶寶小狗的尾巴很長，要將舌頭伸到外面；

接著告訴寶寶小狗很開心，尾巴要翹高高的，讓寶寶練習(xí)用舌尖舔上嘴唇；

再告訴寶寶小狗好難過，尾巴垂下來了，讓寶寶練習(xí)用舌尖舔下嘴唇；

接著練習(xí)將舌頭往左右嘴角擺動，做小狗搖尾巴的動作。

2.升旗儀式

告訴寶寶要玩升旗游戲，舌頭當(dāng)作國旗，要慢慢地把國旗升上去；

請寶寶將舌頭慢慢吐出，再往上翹，一直到最上方，告訴寶寶國旗到最頂端了。

下頜訓(xùn)練

1.狼來了

寶寶扮演野狼，狼來了，要發(fā)出「阿~嗚」的聲音，接著告訴寶寶野狼跑到左邊，將下頷移動到左邊，發(fā)出「阿~嗚」的聲音，接著再移動到右邊。

發(fā)音訓(xùn)練

1.趣味叫聲

從較容易發(fā)的音開始教，注意指導(dǎo)寶寶具體的發(fā)音動作。可做擬聲的練習(xí)，學(xué)習(xí)各種充滿趣味化的動物叫聲，如“哞哞哞—”“咩咩咩—”“咯咯咯—”等。

學(xué)習(xí)說出自己的名字、家人的名字、身體各部分名稱和常用物品玩具的名稱等等。

咀嚼訓(xùn)練

1.水果項鏈

將蘋果、胡蘿卜洗凈、去皮，切成塊狀，將中間打洞。用甘草根或牙線將蘋果環(huán)、胡蘿卜環(huán)、全麥甜圈圈串起來，做成蔬果谷物健康項鏈。串兩條，一條給孩子，另一條給爸媽示范用；

讓寶寶用鼻子嗅嗅不同食物的氣味；

伸出舌頭，舔一舔不同食物的味道；

放入口中吸一吸，比較不同食物的酸甜度；

放到臼齒間，練習(xí)咀嚼，體驗不同食材的硬度及質(zhì)感，可促進(jìn)雙頰及口腔周圍肌肉的張力提升，同時能使說話口齒更清晰。

不論是語言、感統(tǒng)，還是社交，能力有欠缺的孩子不會自己突然就變強(qiáng)，小小的他們需要大人的幫助和鼓勵。所以，盡管口肌訓(xùn)練難免枯燥，但父母和孩子一起堅持，就一定會看到進(jìn)步！

觸覺是體表皮膚受到壓力時所產(chǎn)生的感覺，向大腦傳遞溫度、濕度、疼痛、癢、壓力、震動等感覺刺激，它可以幫助我們感受外界環(huán)境的變化，同時觸覺也是兒童認(rèn)識世界的主要途徑。

當(dāng)觸覺的閾（yù）值偏低時，即便接觸一般強(qiáng)度的刺激也會引發(fā)不適或過度反應(yīng)，這個就是“觸覺敏感”了。觸覺敏感的孩子往往不喜歡被別人觸碰，如拉手、擁抱、親吻、摸臉、搭肩等身體接觸他們都是非常排斥的，有的孩子還會表現(xiàn)為不喜歡洗澡洗頭，害怕理發(fā)和剪指甲，不愿意刷牙和洗臉，有的還表現(xiàn)為偏食挑食、易分心難以專注等。

目前，我國約有300萬的自閉癥兒童，同時據(jù)研究顯示，56-90%的自閉癥兒童存在著不同程度的感覺統(tǒng)合失調(diào)。而在感覺統(tǒng)合失調(diào)中，觸覺敏感又是最容易被家長忽視的問題之一。因此，正確處理自閉癥孩子的觸覺敏感問題顯得尤為重要。

接下來我給大家推薦幾個可以改善自閉癥孩子觸覺敏感問題的居家小游戲。

1、洗澡游戲

洗澡是我們保持身體潔凈必不可少的一環(huán)，同時，也可以對孩子進(jìn)行很好的刺激。通過不同水溫變化交替刺激孩子身體的各部位，強(qiáng)化孩子的皮膚神經(jīng)，促進(jìn)觸覺信息的調(diào)試，降低孩子的觸覺敏感度。

2、刷身游戲

用毛巾、海綿、軟刷等，在孩子的手臂、雙腿、前胸、后背、手心、足部等部位皮膚進(jìn)行觸覺刺激。在刷的同時要注意力度的把握，循序漸進(jìn)，還可以在孩子身上涂少量爽身粉，避免弄疼孩子。

3、梳頭游戲

梳頭皮是常見的觸覺敏感訓(xùn)練方法之一，通過木梳子可以刺激孩子的頭皮，按照左右前后的順序各數(shù)25下，家長可以幫孩子梳，也可以讓孩子自己來做，這對孩子手指精細(xì)動作和了解自身形象都有幫助。

4、大毛巾卷游戲

用略微粗糙的大毛巾將孩子卷起來，輕輕滾動或下壓，也可以用雙手抱緊孩子的身體，讓粗絲毛巾的顆粒給孩子增強(qiáng)身體各部位的觸覺感受。

5、大龍球游戲

經(jīng)過大龍球滾動產(chǎn)生的壓力，擠壓孩子身體的不同部位，激活大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，強(qiáng)化大腦處于不同部位刺激的能力，可以采用大龍球壓、俯仰臥大龍球，坐、推等方式或體位來進(jìn)行，促進(jìn)感覺統(tǒng)合。

觸覺對孩子情緒、專注力、語言、學(xué)習(xí)等多項能力的發(fā)展有著重要的影響，觸覺訓(xùn)練的重要性不言而喻！當(dāng)然，緩解自閉癥孩子觸覺敏感的問題也不是一朝一夕就可以做到的，所以家長們一定要有耐心。

居家必備注意力小游戲

1.杯子唱歌

目的：訓(xùn)練孩子聽覺注意力和注意廣度。

游戲準(zhǔn)備：玻璃杯、可樂瓶等不同的杯子。

游戲玩法：每個杯子里放入不同量的水，因水量不同，杯子材質(zhì)不同，音色也不同。孩子閉眼，家長用筆隨機(jī)敲擊3個不同的杯子，孩子睜開眼后將答案敲出。

游戲進(jìn)階：根據(jù)孩子的能力水平，增加敲擊杯子的數(shù)量、提高敲擊的速度。

2.聽到請拍手

目的：訓(xùn)練孩子聽覺注意力、快速反應(yīng)能力、注意穩(wěn)定度、注意轉(zhuǎn)移能力。

游戲準(zhǔn)備：一段小故事。

游戲玩法：在安靜的環(huán)境中，家長讀一段小故事，限定聽故事的任務(wù)要求（如：聽到“的”字請拍手；或聽到“人名”請拍手），檢測孩子時候每一次都能拍手示意聽到了限定的字。根據(jù)孩子能力，可在故事聽完后再復(fù)述講出故事。

游戲進(jìn)階：不同的字做不同的示意提醒（“人名”拍手、“的”字跺腳）；增加故事時長。

3.繪畫小能手

目的：訓(xùn)練孩子視覺注意力、視覺記憶能力。

游戲準(zhǔn)備：簡單的卡通圖案、筆、紙。

游戲玩法：向孩子出示簡單的簡筆畫，讓孩子記憶30s后，蓋住圖片，讓孩子再復(fù)畫下來。

游戲進(jìn)階：簡筆畫筆數(shù)由易到難。

4.眼疾手快

目的：訓(xùn)練孩子視覺掃視能力、快速反應(yīng)能力、注意廣度。

游戲準(zhǔn)備：2-3副撲克牌。

游戲玩法：將2-3副撲克牌散落在桌上或地上（散落面積越大越好），規(guī)定要找的撲克牌花色、數(shù)量等要求，比賽誰最先找全撲克牌。

游戲進(jìn)階：尋找的牌數(shù)逐漸增多；限定時間尋找。