鄭州學(xué)大教育

復(fù)讀生如何緩解壓力？

多寫日記來減輕內(nèi)心的壓力 ，記日記是一種積極的自述形式?？梢园l(fā)泄一些負面情緒，同時找到真正的自我。因為在這個喧鬧的社會里，人們忙于工作，漸漸迷失了自我。復(fù)讀生有機會成功反擊自己的人生，但他們必須努力學(xué)習(xí)一年。因此，緩解心理壓力，每天記日記，可以逐漸緩沖敘事過程中的負面情緒。說出你內(nèi)心的秘密。同時提高自己的寫作能力，同時緩沖學(xué)習(xí)過程中的心理壓力。因此，當學(xué)生心理負擔過重時，他們會將自己的思想和秘密傾注到日記中，這是緩沖心理壓力的最佳武器。

正確看待復(fù)讀：理想與現(xiàn)實總是有距離的。對于復(fù)讀生來說，雖然表面上的距離是分數(shù)的體現(xiàn)，但背后還有其他原因，如身體健康、心理因素、校園選擇、考試期間突發(fā)事件等，復(fù)讀本身就是一項非常繁重的工作。不管是誰，不要給所有的復(fù)讀生貼上相同的標簽。復(fù)讀并不意味著學(xué)習(xí)不好！這不丟人！不等于不努力！

1.各學(xué)科基礎(chǔ)知識儲備比較豐富，教育改革的方向是強調(diào)基礎(chǔ)知識的掌握，這對高考復(fù)讀生非常有利。

2.考試經(jīng)驗豐富。學(xué)生在經(jīng)歷了報名、體檢、熟悉考場、感受考場氛圍、體驗了整個考試過程后，對考試的狀態(tài)和節(jié)奏有了更好的把握，這對第二次高考有很大的裨益。

學(xué)大教育輔導(dǎo)課程，擁有專業(yè)的教師進行授課，采用雙螺旋的教學(xué)模式，進行線上線下互補教學(xué)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

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