哈爾濱愛月寶母嬰培訓(xùn)中心
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哺乳期的媽媽多吃豬蹄真的可以催乳嗎
雖然豬蹄確實(shí)含有豐富的營養(yǎng)，屬于高蛋白、高脂肪的食物，但多吃豬蹄不利于牛奶。事實(shí)上，母乳的分泌是依法變化的。準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前，乳房開始分泌少量乳汁，為新生兒的到來做準(zhǔn)備。產(chǎn)后幾天，寶寶開始吮吸乳頭時，會形成乳汁分泌的反射，乳汁分泌會增加并加快。不同的母親由于體質(zhì)和生活方式的不同，其乳汁分泌也有差異。
由于豬蹄中含有大量飽和脂肪和膽固醇，媽媽們大量吃肉和濃湯，不僅不會促進(jìn)牛奶的分泌，而且容易阻塞牛奶，造成排奶不暢和乳房疼痛。此外，還會增加肥胖、高血壓等風(fēng)險，增加哺乳期母親的身體負(fù)擔(dān)。而且，90%的牛奶是水，也就是說，補(bǔ)充水分可以幫助牛奶分泌。即使是喝湯補(bǔ)水，也要清淡，不要太油膩。雖然吃豬蹄不能促進(jìn)牛奶的分泌，但哺乳期的媽媽可以吃豬蹄湯來增加湯的攝入量。但需要注意的是，喝豬蹄湯時，最好撇去湯表面的油脂。
愛月寶催乳師培訓(xùn)課程
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采用人力資源和社會部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心組織編寫的《全國催乳師職業(yè)培訓(xùn)教材》，該教材已納入人力資源和社會部和中國家庭服務(wù)業(yè)協(xié)會催乳師職業(yè)培訓(xùn)的指定教材。課程包括人體解剖學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、針灸推拿學(xué)、護(hù)理學(xué)、中醫(yī)心理學(xué)、中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)等特色學(xué)科的專業(yè)知識，營銷和管理及職業(yè)道德規(guī)范的基礎(chǔ)知識。課程在涵蓋與母乳喂養(yǎng)咨詢與催乳服務(wù)密切相關(guān)學(xué)科的新理論和理念的同時，尤其突出催乳師實(shí)戰(zhàn)所需的素質(zhì)和能力的培訓(xùn)與訓(xùn)練。授課老師為相關(guān)學(xué)科的知名專家與教授，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和工作經(jīng)驗
產(chǎn)后催奶的飲食原則
飲食原則之一：注意飲食中補(bǔ)充熱量
在分娩過程中，無論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)都消耗了大量的體力和能量，特別是剖宮產(chǎn)后，母親在空氣耗盡之前不能進(jìn)食，因此體力的消耗是可以想象的。這時，我們需要及時給新媽媽補(bǔ)充足夠的熱量。人體的許多功能需要熱量來維持。不僅成年人需要這些熱量來恢復(fù)體力，哺乳期的嬰兒也需要從母乳中獲取熱量來滿足他們的生長需要。因此，在哺乳期補(bǔ)充能量是必要的。
飲食兩原則：注重營養(yǎng)
在哺乳期，母親吸收的營養(yǎng)是兩個人使用的，所以產(chǎn)后新媽媽的營養(yǎng)補(bǔ)充也是非常重要的。如果沒有全面的營養(yǎng)補(bǔ)充，產(chǎn)奶量就不夠。正常情況下要保證奶量充足，那么各種蛋白質(zhì)、維生素和纖維等一系列營養(yǎng)元素就應(yīng)該被覆蓋，這樣才能保證營養(yǎng)全面而豐富。
飲食三原則：飲食需要品質(zhì)
很多家長為了催乳量大，采用了多種方法，其實(shí)有些方法可以催乳量大，但往往忽視了質(zhì)量保證。有些新媽媽通常只喝湯，不吃每次燉的材料。實(shí)際上，湯里有營養(yǎng)成分，燉菜里也有很多營養(yǎng)成分。所以新媽媽喝湯時應(yīng)該記得吃肉。
為什么要學(xué)催乳師
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理由一
門]檻低,收入高，有尊重
職業(yè)未來發(fā)展前景好。
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理由二
二胎潮,國家鼓勵生育, 2017至
2025都是生育高峰!
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理由三
現(xiàn)在80后90后科學(xué)育兒觀念已經(jīng)
深入人心，雇月嫂是家庭剛需。
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理由四
勞有所得,雇主家供吃，供住，條
件好,不比做別的工作,活很累。
催乳注意事項
乳房清潔和按摩
用干凈的毛巾蘸溫開水，從乳頭中心向乳暈方向一圈擦拭，兩邊依次熱敷15分鐘。
注意護(hù)理姿勢
新媽媽應(yīng)該采取正確的喂養(yǎng)姿勢。乳頭骨折是由于不正確的吮吸姿勢造成的。正確的方法是：應(yīng)該含有乳頭和大部分乳暈，寶寶吮吸乳房可以獲得足夠的乳汁，乳頭也不會疼痛。
保持好心情
分娩后，在生理因素和環(huán)境因素的影響下，母親的情緒波動很大，常導(dǎo)致情緒低落，這也減少了乳汁的分泌。因此，在哺乳期，媽媽們要特別注意調(diào)節(jié)情緒，保證充分休息，保持良好的生活狀態(tài)。
加強(qiáng)營養(yǎng)均衡飲食
奶水中的所有營養(yǎng)素都來自母親。喂食時，母親每天消耗大約2100-4200焦耳的熱量。母親所吃的食物種類也直接影響到乳汁的分泌和質(zhì)量。因此，平衡各種營養(yǎng)素的攝入非常重要，包括糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等五大營養(yǎng)素。哺乳期的母親應(yīng)特別注意鈣和鐵的補(bǔ)充。
LOVE YUEBAO SERVICE
愛月寶服務(wù)項目
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月嫂上崗無憂
百萬保險相隨
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月嫂信息公開
服務(wù)品質(zhì)與價格匹配
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ISO9001標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)
培訓(xùn)后上崗服務(wù)
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專業(yè)呵護(hù)
營養(yǎng)，產(chǎn)婦護(hù)理等專家
免費(fèi)跟蹤服務(wù)
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科學(xué)匹配
杜絕欺騙式面試環(huán)節(jié)
真實(shí)資料精準(zhǔn)推送
哈爾濱愛月寶催乳師常見問題答疑
常見問題答疑【Q&A】
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1、每個哺乳的媽媽都需要催乳或通乳？
許多母乳含有大量的灰色或藍(lán)色雜質(zhì)。他們還排放白色顆粒狀的牛奶結(jié)，這是因為奶水沒有及時清空。有些母乳甚至含有毛細(xì)血管樣物質(zhì)，這是內(nèi)衣的原料。通過按摩，當(dāng)奶水排干后，在奶水的沖擊下，這些東西就會被沖走。
愛月寶機(jī)構(gòu)介紹
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一個專業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化運(yùn)營的母嬰服務(wù)品牌
一個專心為80后、90后服務(wù)的母嬰服務(wù)品牌
愛月寶是一個高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，關(guān)注母嬰護(hù)理員成長與人格尊重的公司，是母嬰服務(wù)行業(yè)O2O理念的踐行者，我們將線上的雇傭查詢、預(yù)定與線下的母嬰顧問主導(dǎo)的面試撮合、背景調(diào)查、雇后服務(wù)相結(jié)合，克服了母嬰服務(wù)的復(fù)雜性，讓您動一下手指就能享受 的生活。
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