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如何管理自己的雅思復(fù)習(xí)時間

獲取家人和朋友的幫助

如果你真的想要進(jìn)行某項學(xué)習(xí)，那么贏得你**親近的人的支持就是至關(guān)重要的。在開始一門新的課程之前和你的愛人、家人以及朋友們聊一聊，確保他們理解為何學(xué)習(xí)對于你如此重要。這樣一來他們也會明白，你可能無法像你期望的那樣，有那么多時間來陪他們。

和你的老板聊聊

也許你的學(xué)習(xí)是由你的老板組織并贊助的，那么你應(yīng)該希望老板能夠考慮一下你目前的工作量，并且為你的學(xué)習(xí)提供補助。不過，即便你的進(jìn)修學(xué)習(xí)完全是你自己的主意，讓你的老板知道你的學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)也是十分有益的。極少有雇主會對反對雇員提高自己的工作技能，而且讓他們知道你的學(xué)習(xí)計劃，你會獲得更好的理解和支持。

**大限度利用時間

乍一看你好像總是很忙，但事實上我們大多數(shù)人一天當(dāng)中總有一些時間可以更好的利用。乘坐公共交通去上班的路上我們可以看看書。電視也會浪費掉很多時間，但我們并沒有必要完全拋棄它。你可以做好時間規(guī)劃，只看那些你感興趣的節(jié)目。

量力而行

人們的學(xué)習(xí)方式千差萬別，所以對別人奏效的方法對你可能完全沒有用。如果你在早晨的學(xué)習(xí)表現(xiàn)更好，每周可以抽一兩個早晨，留出一個小時來學(xué)習(xí)。此外，不同學(xué)生注意力集中的時間長度也不同，所以記住這一點，不管是利用零散時間還是較長的完整時間，都要讓你的學(xué)習(xí)效率**大化。關(guān)鍵在于找到適合自己的方法，然后有針對性地安排你的時間。

打造一個學(xué)習(xí)區(qū)域

如果可能的話，設(shè)置一處學(xué)習(xí)專用區(qū)域會對你有幫助，不管是把一間空房改造成一間臨時書房還是在客廳的一角放一個書桌。如果你不想待在家里學(xué)習(xí)，那么你可以試試一間安靜的咖啡館或者公共圖書館。不論在哪里學(xué)習(xí)，讓你的學(xué)習(xí)時間和其余的時間區(qū)分開來將有助于你思維的集中，并且讓你保持學(xué)習(xí)的情緒。

找一位學(xué)習(xí)伙伴

和學(xué)友一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo)是克服困難、增強自我動力的一個好方法。成人學(xué)習(xí)常常有一個額外的好處就是結(jié)交新朋友，而科技的發(fā)展意味著進(jìn)行遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的人們現(xiàn)在也可以**網(wǎng)絡(luò)來建立友誼。如果你正在考慮在家自學(xué)，那你可以去查一下課程提供者有沒有建立一個虛擬的學(xué)生社區(qū)，這種社區(qū)可以有效地模擬一種傳統(tǒng)教育機(jī)構(gòu)的社會環(huán)境。

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雅思口語中各種品類的食物介紹

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一. 蔬菜類（Vegetables）

Daikon白蘿卜 Carrot 胡蘿卜 Radish 小胡蘿卜 Tomato 蕃茄 Parsnip 歐洲蘿卜 Bok-choy小白菜 longnapa（suey choy） 大白菜 Spinach菠菜 Cabbage 卷心菜 Potato 馬鈴薯 russet potato褐色土豆 Sweetpotato紅薯（紅苕） Eggplant茄子 Celery 芹菜 Celery stalk芹菜梗 Asparagus蘆筍 Lotus root蓮藕Cilantro芫荽葉 Cauliflower 白花菜 Broccoli 綠花菜 Spring onions（scallion 或green onion）蔥Zucchini美洲南瓜（西葫蘆） Mushroom 洋菇 Chives Flower韭菜花 shallot蔥 Red cabbage 紫色包心菜Squash（pumpkin）南瓜 acorn squash小青南瓜 Watercress 西洋菜豆瓣菜 Baby corn 玉米尖 Sweet corn 玉米Bitter melon苦瓜 Beet甜菜 chard甜菜 Onion 洋蔥 lima bean 青豆 Brussels sprout 球芽甘藍(lán)（小包菜）Garlic 大蒜 Ginger（root） 姜 Leeks韭菜 Scallion（green onion） 蔥 Mustard & cress 芥菜苗Artichoke洋薊 Escarole 菊苣， 茅菜 Chilly 辣椒 Green Pepper 青椒 Red pepper 紅椒 Yellowpepper 黃椒 Courgette小胡瓜，綠皮番瓜（不可生食） Coriander 香菜 Cucumber黃瓜 String bean（greenbean）四季豆 Pea豌豆 lima bean青豆 Bean sprout 綠豆芽 Iceberg 透明包菜 Lettuce 生菜 romaine萵苣Swede or Turnip 蕪菁 Okra 秋葵 Taro 大芋頭 Eddo 小芋頭 yam山藥， 洋芋

二. 水果類（fruits）

apple蘋果 peach桃子 Lemon 檸檬 Pear 梨子 avocado南美梨 cantaloupe美國香瓜 Banana 香蕉 Grape葡萄 raisins葡萄干 plum 李子 apricot杏子 nectarine油桃 honeydew（melon）哈密瓜 orange 橙子tangerine 橘子 guava番石榴 Golden apple 黃綠蘋果、脆甜 Granny smith 綠蘋果 papaya木瓜 Bramley綠蘋果Mclntosh麥金托什紅蘋果 coconut椰子nut核果，堅果 Strawberry 草莓 prunes干梅子 blueberry 烏飯果cranberry酸莓 raspberry山霉 Mango 芒果 fig 無花果 pineapple 菠蘿 Kiwi 奇異果（彌猴桃） Star fruit楊桃 Cherry 櫻桃 watermelon西瓜 grapefruit柚子 lime 酸橙 Dates 棗子 lychee 荔枝 Grape fruit葡萄柚 Coconut 椰子 Fig 無花果 五。熟食類（deli）： sausages 香腸 corned beef 腌咸牛肉 bologna大紅腸salami 意大利香腸 bacon熏肉 ham火腿肉 stewing beef 燉牛肉 Smoked Bacon 熏肉 roast烤肉 cornedbeef咸牛肉 Pork Burgers 漢堡肉 potato salad涼拌馬鈴薯 core slaw涼拌卷心菜絲 macaroni salad涼拌空心面seafood salad涼拌海鮮 Smoked mackerel with crushed pepper corn 帶有黑胡椒粒的熏鯖 Dried fish魚干 Canned罐裝的 Black Pudding 黑香腸 Smoked Salmon 熏三文魚

三. 谷類食品（Cereals）

1.米類：Long rice 長米，較硬 Pudding rice or short rice 軟短米 Brown rice 糙米 THAIFragrant rice 泰國香米 Glutinous rice 糯米 Sago 西賈米 oat燕麥， 麥片粥

2.面類：Strong flour 高筋面粉 Plain flour 中筋面粉 macaroni 意大利空心面 spaghetti意大利式細(xì)面條Self- raising flour 低筋面粉 Whole meal flour 小麥面粉 Instant noodle方便面 Noodles 面條Rice-noodle 米粉 Vermicelli（rice stick）細(xì)面條， 粉條

四. Poultry 家禽類

1. 雞鴨：Fresh Grade Legs（thigh） 雞大腿 Fresh Grade Breast 雞胸 chicken fryer小雞塊Chicken Drumsticks 雞小腿 Chicken Wings 雞翅 Turkey 火雞 chick gizzard雞雜 Duck trimdrum鴨翼脾

2. 豬肉：Liver 豬肝 Pork ribs 排骨 feet 豬腳 Kidney 豬腰 bag 豬肚 Hearts 豬心 Pork Steak豬排 Pork-pieces 廋肉塊 Pork Chops 連骨豬排 Rolled Pork loin 卷好的腰部瘦肉 Rolled Pork Belly卷好的腰部瘦肉連帶皮 Pork sausage meat 做香腸的絞肉 Pork Fillet 小里肌肉 Spare Rib Pork chops 帶骨的瘦肉Spare Rib of Pork 小排骨肉 Pork Dripping 豬油滴 Lard 豬油 Joint 有骨的大塊肉 Hock 蹄膀 CasserolePork 中間帶骨的腿肉Butt豬的肩前腿肉

3. 牛肉：Stewing Beef 小塊的瘦肉 Steak & Kidney 牛肉塊加牛腰 ground beef已鉸好的牛肉Frying steak 可煎食的大片牛排 Rump Steak 大塊牛排 Leg Beef 牛鍵肉 OX-Tail 牛尾 OX-heart 牛心 Homeycome Tripe 蜂窩牛肚 OX-Tongues 牛舌 Barnsley Chops 帶骨的腿肉 Shoulder Chops 肩肉 PorterHouse Steak 腰上的牛排肉 Chuck Steak 頭肩肉筋、油較多 Tenderised Steak 拍打過的牛排 Roll 牛腸 Cowhells牛筋 Tripe Pieces 牛肚塊 Best thick seam 白牛肚

4. 羊肉：lamb chops羊肉片 leg of lamb 羊腿

五. 海產(chǎn)類（Seafood）

1.魚（fish）：Herring 青魚，鯡 Salmon三文魚 Bass 鱸魚 Corvina黃花魚 Milkfish奶魚Mullet梭魚，胭脂魚， 鯔魚 Cod 鱈魚 Tuna金槍魚 Sea Bream 海鯉 Hake 鱈魚類 Carp 鯉魚 Halibut 大比目魚flounder比目魚 Plaice歐蝶魚 Swordfish箭魚 Octopus 鱆魚 Squid 烏賊 cuttlefish 墨魚 Dressedsquid 花枝 Mackerel 鯖 Haddock 北大西洋鱈魚 Trout鮭魚 Cod Fillets 鱈魚塊 Conger （Eel）鰻魚Tilapia羅非魚 Dace鯪魚 Red Mullet 紅鰹 Herring roes 鯡魚子 Boiled Cod roes 鱈魚子

2.貝類海鮮（Shellfish）：Oysters牡蠣 Mussels 蚌類、黑色、橢圓形、沒殼的是淡菜 Crab 螃蟹 Prawn 蝦clams 蛤蚌 scallops扇貝（?。?Crab stick 蟹肉條 Peeled Prawns 蝦仁 King Prawns 大蝦 TigerPrawns 虎蝦 Shrimps 基圍蝦 Cockles 小貝肉 Lobster 龍蝦

六. 零食糖果類（Snack Foods and Confectionery）

Biscuits 點心 crackers 咸餅干 bulk bagels 散裝硬面包圈 Cookies 小甜餅干 muffins 松餅Pretzels 焦鹽脆餅條 popcorn爆玉米花 nuts果仁 peanut花生 potato chips 炸馬鈴薯片 corn chips炸玉米片tortilla chips 墨西哥炸玉米片 nacho chips墨西哥辣炸玉米片 crisps 各式洋芋片 tortilla玉米粉圓餅 Bun小圓面包，圈taco墨西哥玉米面豆卷 pancake薄烤餅 French fries炸薯條 ice cream cone圓筒冰淇淋

七. 腌菜（Pickles）

Sour mustard 咸酸菜 preserved mustard 泡菜 preserved szechuan pickle四川榨菜 Pickledmustard-green 酸菜

八. 調(diào)味品類（Seasoning, condiments, relish）

Brown sugar 砂糖 dark Brown Sugar 紅糖 Rock Sugar 冰糖 Maltose 麥芽糖 Custer sugar 白砂糖（適用于做糕點） Icing Sugar 糖粉（可用在打鮮奶油及裝飾蛋糕外層） Soy sauce 醬油，分生抽（light）及老抽兩種 Vinegar醋 Cornstarch 太白粉，玉米淀粉 Sesame Seeds 芝麻 Sesame oil 麻油 cooking oil 菜油 oliveoil橄欖油（植物油） Creamed Coconut 椰油 Oyster sauce 蠔油 Canola oil 加拿大芥花油（菜油） broth 肉湯Pepper 胡椒 Chinese red pepper 花椒 monosodium glutamate味精 Red chilli powder 辣椒粉 sesame芝麻 Sesame paste 芝麻醬 Salt black bean 豆鼓 peanut butter花生醬 Bean curd sheet 腐皮Tofu 豆腐 bean curd豆干，干子 Sea vegetable or Sea weed 海帶 Green bean 綠豆 Red Bean 紅豆Black bean 黑豆 Red kidney bean 大紅豆 Dried mushroom 冬菇 Silk noodles 粉絲 hazelnut榛子 almond杏仁 Agar-agar 燕菜 Bamboo shoots 竹筍罐頭 Star anise 八角 fennel茴香 clove丁香 Wantunskin 餛飩皮 Dried chestnut 干粟子 Tiger lily buds 金針 Red date 紅棗 Water chestnuts 荸薺罐頭Dried shrimps 蝦米 Cashew nuts 腰果 walnut胡桃 cream 奶油 cheddar cheese 英國切達(dá)干酪 b

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