情緒寶貝3-6歲課程簡介

· 課程類型：3-6歲

· 課時(shí)總計(jì)：24課時(shí)

· 每課時(shí)長：30分鐘

課程介紹

孩子在課程中能學(xué)到什么：

本單元課程將教給孩子如何談?wù)摳惺堋⑷绾卫斫夂筒煊X他人的感受，如何自我調(diào)整和管理令人心煩意亂的情緒；掌握情緒知識，能讓小孩子清晰地認(rèn)識情緒規(guī)律，熟練使用情緒工具包的使用，能夠讓小孩子更容易掌控自己的情緒，有更好的自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制力，較少地陷入情緒麻煩，從而擁有更高的情商起點(diǎn)；

如果你小孩學(xué)會這些工具，那么他再也不會無故亂發(fā)脾氣，也不會遇到問題就會哭，不會總是陷在“消極”的抱怨中，他們更愉快、更友好、更陽光、更獨(dú)立。

哪些孩子適合這個(gè)課程？

我是“急脾氣”。我撕貼紙的時(shí)候，如果半天撕不下來，就會大哭；我搭積木的時(shí)候，如果老是搭不好，就會把所有積木都推倒。我真的很著急，急啊急，急得我全身直冒火，急得我要上躥下跳地爆炸啦！特別生氣的時(shí)候，我想打人，想罵人，還想把所有的東西統(tǒng)統(tǒng)扔掉。。。。我也不知道我怎么會這樣。媽媽似乎有時(shí)候也搞不明白。

我是“眼淚控”。我可真心不是林妹妹。我很敏感，別人一不高興，我就知道了。如果別人說我，或者我做得不好，我會覺得很委屈，心里一難受，眼淚就吧唧吧唧地掉下來咯。大人們總叫我“不要哭，哭什么？”，但是我真的很難受啊，他們越叫我不要哭，我就越難受，越要使勁地哭，( ⊙o⊙ )哇。。。。。

我是“小抱怨”。我可真的想每天都開開心心，可是總有這么多破爛事讓我很不高興。比如，有時(shí)有些人說話嗓門真大；有時(shí)我被人家擠著了；有時(shí)某些食物真難吃；有時(shí)某些活動真無聊；還有時(shí)，就是莫名其妙地很心煩?！?

本課程會給孩子帶來哪些預(yù)期成效？

經(jīng)過本單元課程的學(xué)習(xí)以及在老師的引導(dǎo)下，孩子將累積獲得以下進(jìn)步：

情緒管理-情緒覺察、表達(dá)、管理、抗壓抗挫

更積極地面對和處理生氣情緒；
符合社會慣例的表達(dá)
有效地處理情緒而不是逃避
調(diào)節(jié)時(shí)好時(shí)壞的心情，使情緒成為目標(biāo)的助手
控制興奮與激動，避免樂極則悲
在挫敗中調(diào)節(jié)情緒并自我激勵(lì)
在失敗后重整目標(biāo)，不灰心喪志