鄭州思訓家《心理素質》課程介紹
前言：
一個人的心理素質是在先天素質的基礎上，經過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的。有的人內心強大，有的人心思細膩。而任何一個成功的人，都必然有著出色的抗壓能力：與所有的苦難和解，伴所有的歷練成長。
簡介：
課程經過對每一個人的困惑進行深度心理剖析，建立起彼此連接的安全場愈，運用心理測評、生活案例、提問反饋、扮演體驗冥想、現場即興展示等多種通俗易懂的方式，使得場中的每一個人都可以從另一個全新的角度發(fā)現自己，認識自己，和解怨恨傷痛，擁抱幸?？鞓贰?/span>
針對人群：
存在情感不順 、痛苦焦慮、關系欠佳、情緒不穩(wěn)、匱乏無力、人情淡漠、現實創(chuàng)傷事件、期待成功、修復人際關系等問題的人。
教學模式： 示范 講解 互動 模擬 點評
課程收獲：
1，明顯減少負面情緒，內心略有松動，有寬容平靜的感覺
2，拓寬僵化的思維認知，嶄新的視角得以進入
3，高效發(fā)現自己的慣有模式
4，識別出內在真正的核心需求
5，運用所學更快速達成所愿，得到較好的人際關系、親密關系，內心更加強大，生活更加幸福。
課程內容（主要分四大模塊）：
（一）自信自卑
①對心理素質概念的基本認識
②了解自卑心理的產生和表現
③學會和自卑人群相處
④如何培養(yǎng)建立自信
（二）原生家庭
①了解什么是原生家庭以及對我們的影響
②認識心理按鈕和內在誓言
③學會另一半相處，不在孩子面前否定另一半
④學會和原生家庭和解，從原生家庭的影響中走出來
（三）情緒壓力
①了解壓力的產生和分類
②了解情緒的分類和面對情緒的自動化反應
③學會緩解壓力和照顧自己的情緒
（四）溝通表達
①了解什么是溝通
②掌握溝通的要素和分類
③學會傾聽，學會避開溝通的短板
④識別掌握一致性表達的核心要素
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