濰坊思恩教育

方法二、，練聲。

因?yàn)槭桥龘?dān)心自己在幾百人面前聲音不夠大，震不住現(xiàn)場(chǎng)。2周時(shí)間較短，如何調(diào)整她的聲音呢？卡耐基口才建議方法是，大聲朗讀，把發(fā)布會(huì)相關(guān)內(nèi)容材料拿來(lái)朗讀，然后把聲音錄下來(lái)，也把視頻錄下來(lái)。另外，還找?guī)讉€(gè)她的同事和朋友坐在她面前，聽(tīng)她說(shuō)，大家不斷給反饋。

遍又一遍地演練，她知道了聲音該在什么地方調(diào)整，比如說(shuō)，有些地方需要重音、有些地方需要停頓、有些地方可以以適當(dāng)幽默的語(yǔ)氣講解等等。聲音的起伏變化主要結(jié)合內(nèi)容。

1、朗讀朗誦。­

自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上偉大的推銷(xiāo)員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師!­

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。­

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。­

3、自我錄音攝像。­

如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。­

4、嘗試躺下來(lái)朗讀。­

如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書(shū)!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是好的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了!­