演講口才

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武漢口才入門(mén)輔導(dǎo)班

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開(kāi)課學(xué)校 武漢楊勤口才

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當(dāng)你想成功時(shí),全世界都會(huì)為你讓路!

自身心理素質(zhì)訓(xùn)練班

 
相關(guān)介紹:

現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大,人們總是糾結(jié)于現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想的差距,一次次希望,又一次次失望,機(jī)會(huì)失之交臂,有時(shí)甚至覺(jué)得人生無(wú)望,其實(shí),太陽(yáng)每天照常升起,我們還是小時(shí)候那個(gè)充滿(mǎn)活力的自己,只是在成長(zhǎng)的過(guò)程中,由于心理素質(zhì)不夠強(qiáng)硬,阻礙了我們生活與工作前進(jìn)的腳步,讓我們共同學(xué)習(xí)《心理素質(zhì)》吧,掌握調(diào)整自我狀態(tài)的能力、擁有以終為始的心態(tài)、樹(shù)立信念追求目標(biāo)和學(xué)會(huì)心理素質(zhì)神經(jīng)鏈調(diào)整的方法!

以下情況我們常遇見(jiàn):

遇事難免有緊張的心理——心理素質(zhì)不好,得狀態(tài)調(diào)整;

想提升自信心、改變壞習(xí)慣——心理素質(zhì)不足,得凡事以終為始;

既想自我調(diào)整能力強(qiáng)又能輔導(dǎo)他人建立積極的心態(tài)——心理素質(zhì)趨勢(shì),這是信念追求結(jié)果;

沒(méi)達(dá)成目標(biāo)的方法,得學(xué)會(huì)神經(jīng)鏈的自我調(diào)整。

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狀態(tài)調(diào)整:

動(dòng)作產(chǎn)生情緒,情緒有可以從“呼吸、部表情、肢體動(dòng)作等”表現(xiàn)出來(lái);說(shuō)穩(wěn)重的人狀態(tài)調(diào)整能力很強(qiáng),即是說(shuō)他很會(huì)調(diào)整“呼吸、部表情、肢體動(dòng)作等”。焦點(diǎn)轉(zhuǎn)換原理、頭腦次感元的調(diào)整、攝象機(jī)原理使得讓人們絲毫覺(jué)察不到你的風(fēng)吹草動(dòng),而是另一番靜如止水、泰山崩于前而不驚的風(fēng)景。

 

以終為始:

把*后不論好壞的結(jié)果輕描淡寫(xiě),重新輕裝上陣,攻占下一據(jù)點(diǎn)!讓你升華到不在乎結(jié)果如何,都以初學(xué)者(歸零)的心態(tài),認(rèn)真學(xué)習(xí)繼續(xù)前進(jìn)的境界,常年累計(jì),你這干燥的海綿越來(lái)越飽和,到那時(shí)你想沒(méi)重量都難!

 

信念追求:

信念是在“人們?cè)趦r(jià)值觀的探索”中摸索出來(lái)的定理,既然是定理那也說(shuō)明不可隨意被更改。如果這定理有偏差, 那如何轉(zhuǎn)換我們的信念就顯得很重要了。信念也是一份堅(jiān)持不解的執(zhí)著,就是這份執(zhí)著,讓你走過(guò)荊棘、踏過(guò)沙漠卻不感路途上的寂寞。

 
心理素質(zhì)的神經(jīng)鏈調(diào)整:

用六個(gè)步驟讓你消除神經(jīng)鏈帶來(lái)負(fù)面的影響,增加神經(jīng)鏈積極反映。方法與原則決定你對(duì)自己的定位和要求,讓你的價(jià)值感調(diào)整的更明確,目標(biāo)使命更清晰。

 

課程收獲:

當(dāng)你想成功時(shí),全世界都會(huì)為你讓路!想成功就是你的前進(jìn)的動(dòng)力,動(dòng)力使你更加注重狀態(tài)調(diào)整和以終為始的心態(tài)調(diào)整,加上持之以恒的信念追求和心理調(diào)整的方法;即使你不成功,你也會(huì)發(fā)現(xiàn)你的心理素質(zhì)之路在不知覺(jué)中已經(jīng)走了好遠(yuǎn)!

 

如何訓(xùn)練演講口才?

**、“場(chǎng)面”分類(lèi)

將可能引起自己臉紅的各種場(chǎng)面,按輕重緩急排列,并記錄下來(lái)。

第二、自我松弛訓(xùn)練

讓自己坐在一個(gè)舒服的座位上,并有規(guī)律地深呼吸,讓自己全身放松。在自己進(jìn)入松弛狀態(tài)后,拿出做所好的記錄,對(duì)緊張的場(chǎng)合以此進(jìn)行想象,想象臺(tái)下坐了很多人,想象臺(tái)上的布置,想像得越逼真、越鮮明越好。

第三、進(jìn)行“自我心理暗示” 
如果你在想像時(shí)感到不安和臉紅,就暫停下來(lái)并**深呼吸讓自己松弛下來(lái)。待完全松弛后,再重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發(fā)生,就再停止后放松,如此反復(fù),直至卡片上的情景不再讓你感覺(jué)不安和臉紅為止。

第四、循序漸進(jìn)

按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你不安和臉紅的場(chǎng)面。

第五、現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練

當(dāng)你已經(jīng)能夠坦然應(yīng)對(duì)那些*令你不安和臉紅的場(chǎng)面時(shí),便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉。若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和臉紅時(shí),亦可**深呼吸放松的方式來(lái)應(yīng)對(duì),直至不再出現(xiàn)臉紅為止,才可進(jìn)入下一步的訓(xùn)煉。

>>演講口才訓(xùn)練技巧

 

如何提高自我的心理素質(zhì)?

如何提高心理素質(zhì)1、正視自我

正視自我,是要正確看待自我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn),對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià),無(wú)需過(guò)于自卑,也切勿過(guò)于自大,好的方面你可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng),不好的則要改正。


如何提高心理素質(zhì)2、肯定自我

提高心理素質(zhì),首先要學(xué)會(huì)肯定自己,堅(jiān)信自己。拋掉那些自卑感與負(fù)能量,學(xué)會(huì)將你的命途掌握在自己手上。


如何提高心理素質(zhì)3、克制自我

人難免會(huì)有不好的心理與情緒,但你不能讓這些不好的東西充斥滿(mǎn)你的生活,令你的心理變質(zhì)。這時(shí)你應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)克制自我,學(xué)會(huì)隱忍,當(dāng)你放寬心,退一步,或許就能海闊天空了。

 

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學(xué)校介紹University Profile

武漢楊勤管理咨詢(xún)有限公司,由國(guó)內(nèi)頂尖的口才與演講、播音與主持,以及企業(yè)管理培訓(xùn)專(zhuān)家聯(lián)合組建創(chuàng)辦,是一家專(zhuān)注于口才、演講、商務(wù)談判、職業(yè)素質(zhì)、企業(yè)管理等教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

擁有《當(dāng)眾講話(huà)》、《演講與口才》、《震憾力發(fā)言》、《領(lǐng)導(dǎo)商務(wù)口才》、《主持人口才》、《贏在面試》、《職場(chǎng)人際溝通》、《職場(chǎng)禮儀》、《青少年口才》、《科學(xué)發(fā)聲》、《企業(yè)管理培訓(xùn)》等課程體系。自創(chuàng)辦開(kāi)始,中心就在致力于找尋更符合中國(guó)人思維的口才溝通、職業(yè)形象、職業(yè)素質(zhì)、管理藝術(shù)等方法,以高質(zhì)量的培訓(xùn)課程全力協(xié)助個(gè)人、企業(yè)與院校,全面提升個(gè)人綜合素質(zhì)以及打造團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)力。

在多年的辦學(xué)中,中心開(kāi)發(fā)出集國(guó)內(nèi)、外各專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)、訓(xùn)練名家之長(zhǎng)的訓(xùn)練模式,具有實(shí)用化、本土化、專(zhuān)業(yè)化、創(chuàng)新化等特點(diǎn)。中心的所有訓(xùn)練課程打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式,采用“啟發(fā)、參與、互動(dòng)、體驗(yàn)式”的小班教練式訓(xùn)練模式,讓學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中將死知識(shí)轉(zhuǎn)化為活技能,從而擁有健全的學(xué)習(xí)體系。

辦學(xué)宗旨:
共同打造良好的當(dāng)眾表達(dá)和說(shuō)服技巧,和諧的人際交往和處世藝術(shù)。真正提升學(xué)生自信!

教學(xué)理念:
以學(xué)員為本,解決實(shí)際問(wèn)題。興趣導(dǎo)向,活躍課堂,課堂交往“零”距離!使學(xué)員獲得長(zhǎng)足進(jìn)步與提高!

教學(xué)特色:
課程采取有效的“啟發(fā)、參與、互動(dòng)、體驗(yàn)式”的教練式訓(xùn)練模式,模擬真實(shí)情境,通過(guò)登臺(tái)、辯論、戶(hù)外拓展等各種方式開(kāi)展各項(xiàng)訓(xùn)練課程。


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