石家莊新勵(lì)成演講口才培訓(xùn)中心

（一）每天拿出10分鐘進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練。

（二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。

1、每天至少與5個(gè)人交流思想。

2、每天大聲朗誦至少5分鐘。

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時(shí)的一些技巧

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”

新勵(lì)成從開始到現(xiàn)在，我們一直專注成人和青少年軟實(shí)力的提升。通過引進(jìn)、融合及自主研發(fā)，成功打造了“三大課程體系”、“七大王牌課程”、 “三大高端課程”以及各具特色的服務(wù)課程，同時(shí)在人際溝通、口才演講等方面取得了驕人成績，填補(bǔ)了我國傳統(tǒng)教育和培訓(xùn)市場(chǎng)的空白。

在老師和學(xué)生中找一兩張快樂友善的臉，經(jīng)常望望他們，這會(huì)令你覺得自己被重視。

仔細(xì)聽一聽麥克風(fēng)傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應(yīng)靠麥克風(fēng)近一點(diǎn)，還是遠(yuǎn)一些。

多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意。

手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時(shí)就啜一口。

要開始說話時(shí)，保持微笑環(huán)視所有老師和學(xué)生，然后做一次深呼吸。

新勵(lì)成從開始到現(xiàn)在，我們一直專注成人和青少年軟實(shí)力的提升。通過引進(jìn)、融合及自主研發(fā)，成功打造了“三大課程體系”、“七大王牌課程”、 “三大高端課程”以及各具特色的服務(wù)課程，同時(shí)在人際溝通、口才演講等方面取得了驕人成績，填補(bǔ)了我國傳統(tǒng)教育和培訓(xùn)市場(chǎng)的空白。