嘉興新勵(lì)成口才

朗讀課文、英文單詞、背一些名家名言，多看好書，吸收書里的精華，好詞佳句。與人多溝通交流，如果一開始可以聆聽他人說的話，自己不要插嘴~做一個(gè)最好的聆聽者。鍛煉口才也是慢慢積累的過程，所以不能心急，慢慢來。這只是我的建議。俗話說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。

朗讀課文、英文單詞、背一些名家名言，多看好書，吸收書里的精華，好詞佳句。與人多溝通交流，如果一開始可以聆聽他人說的話，自己不要插嘴~做一個(gè)最好的聆聽者。鍛煉口才也是慢慢積累的過程，所以不能心急，慢慢來。這只是我的建議。俗話說：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。

1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時(shí)的一些技巧。

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。