惠州新勵(lì)成教育

A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。

B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。

C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。

D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。

E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。

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例如：

敢上臺(tái)、有話講，就是講的不精彩；

公眾場(chǎng)合發(fā)言，不敢上臺(tái)；害怕與陌生人說(shuō)話，緊張；

不知道怎么去追求我喜歡的人；

口才不好，銷(xiāo)售業(yè)績(jī)總不如人意；

找工作，難過(guò)面試關(guān)等問(wèn)題。

在上述這些問(wèn)題的背后，除了對(duì)自己的不自信外，更多的是缺少一種信念來(lái)樹(shù)立自己的自信，也就是口才不過(guò)關(guān)，不知道怎么說(shuō)話，沒(méi)有話說(shuō)，說(shuō)的都是廢話等等。這些除了給自己造成心理壓力，也使得我們?nèi)狈ψ孕?。而解決這一問(wèn)題好的辦法就是參加口才培訓(xùn)。

口才培訓(xùn)是一種專(zhuān)業(yè)科學(xué)的口才培訓(xùn)方法，它是教會(huì)人們找到說(shuō)話的規(guī)律和說(shuō)話的技巧。讓每個(gè)人做到有話可講，講的非常豐富，講的讓人信服。選擇口才培訓(xùn)班，讓口才成為一種非凡的能力，樹(shù)立起人生的自信。