南寧二中校友會補習(xí)班

高考復(fù)讀生如何成績

1.課前及時預(yù)習(xí)，課前及時的預(yù)習(xí)可以提早在大腦中構(gòu)建一個知識的結(jié)構(gòu)，等到課堂上教師解說時就可以依托大腦中已有的結(jié)構(gòu)敏捷的把握要點內(nèi)容，進步學(xué)習(xí)功率。

2.課后及時溫習(xí)，德國心理學(xué)家艾賓浩斯的研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后當(dāng)即開端，而且開始遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。因而，必須在學(xué)習(xí)過后及時溫習(xí)，不然就會將教師所教學(xué)的知識很快的遺忘。

3.在課堂上做筆記，對于課堂上教師強調(diào)的要點內(nèi)容要及時做筆記，這樣不僅有助于回憶，而且對于課后的溫習(xí)也有很大的幫助。

高考復(fù)讀生應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己的心態(tài)呢

一高考復(fù)讀生要學(xué)會正確評價自己，運用積極的心理暗示法，樹立自信心。

二平常心對待成敗得失，保持情緒的穩(wěn)定性，做到心安神泰，心境平和。

三做綜合測評擇，復(fù)讀的學(xué)生必須具備心理抗壓能力，能夠承受再來一年的壓力;有提升的空間，能夠用測評明確自己高中三年的學(xué)習(xí)狀態(tài)、知識掌握程度及漏洞，準(zhǔn)確判斷個人能力以及持之以恒的耐力。

四短期旅行，放松心情，緩解壓力，高考之后，由于考試結(jié)果不理想，學(xué)生心理負擔(dān)比較重，主要是因為一些學(xué)生主觀上比較愛面子，覺得復(fù)讀是丟臉的事，客觀上覺得父母都很不容 易，自己沒有考上大學(xué)還來復(fù)讀，在心理上和經(jīng)濟上對父母都是一種打擊。其實，復(fù)讀本身是有風(fēng)險的，它是對學(xué)生勇氣的一種鍛煉，也是對學(xué)生思想和心理的一種鍛煉，但是如果選擇了復(fù)讀，就要做好承擔(dān)這種壓力的準(zhǔn)備，就要全心全意、全力以赴。