晚點(diǎn)再退休，人會(huì)更長(zhǎng)壽？
研究：俄勒岡州立大學(xué)教授羅伯特·斯塔夫斯基（Robert Stawski）、米歇爾·奧登（Michelle Odden）和公共健康系在讀博士生吳晨凱，與科羅拉多州立大學(xué)的格溫妮絲·費(fèi)舍爾（Gwenith Fisher）一同考察了一組研究數(shù)據(jù)。這項(xiàng)縱向研究以50歲以上的美國(guó)人為研究對(duì)象，探索健康和退休之間的關(guān)系。這次考察的分析樣本是從1992年開始參與調(diào)研并于2010年退休的2956名研究對(duì)象。研究者**統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，多數(shù)人在65歲退休，但推遲到66歲以后才退休的人群死亡率比前者低11%。
挑戰(zhàn)：工作會(huì)給我們帶來(lái)意想不到的好處？推遲退休時(shí)間是長(zhǎng)壽的秘訣嗎？
吳先生，捍衛(wèi)你的研究吧！
吳：我們得出的結(jié)論大致就是這樣。有趣的是，我們沒有發(fā)現(xiàn)任何社會(huì)人口統(tǒng)計(jì)特征、生活方式或健康因素會(huì)影響推遲退休和降低死亡率之間的關(guān)系。在身體狀況欠佳的退休人員（2956位參與者中的1022人）中，我們?nèi)匀话l(fā)現(xiàn)晚退休一年能夠讓死亡率降低9%。
HBR：你們還涵蓋了其他哪些變量？
一些比較典型的變量，性別、種族、年齡、受教育程度、婚姻狀況和財(cái)務(wù)情況。此外我們還根據(jù)職業(yè)將參與測(cè)試的人分為三組：白領(lǐng)、服務(wù)業(yè)和藍(lán)領(lǐng)。在健康和生活方式方面，我們?cè)u(píng)估的變量更為細(xì)化，比如煙酒消費(fèi)量、運(yùn)動(dòng)狀況、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、自我健康評(píng)級(jí)和殘疾情況，還將糖尿病、高血壓和心臟病等一些慢性病納入考量。我們發(fā)現(xiàn)，較之其他變量，退休年齡和死亡率的關(guān)聯(lián)性**大。
你們?nèi)绾味x退休？
我們將人們?cè)谡{(diào)研中回答自己“徹底退休”**年的年紀(jì)看作退休年齡。身體健康的人平均退休年齡是65歲，退休年齡的區(qū)間從53歲到78歲。身體不好的人平均退休年齡是64.5歲，僅僅比健康的人早6個(gè)月，退休年齡的區(qū)間是59歲到79歲。
相關(guān)性并不是因果性。所以你們并不能確定工作更久就一定能更長(zhǎng)壽？
對(duì)?，F(xiàn)在的分析結(jié)果遠(yuǎn)不足以證明因果性，況且并不一定存在因果性。證明因果關(guān)系的黃金標(biāo)準(zhǔn)是做一個(gè)隨機(jī)對(duì)照測(cè)試，但要隨機(jī)安排人們的退休年齡恐怕不道德也不現(xiàn)實(shí)。
那是不是每個(gè)人都應(yīng)該為了更長(zhǎng)壽而推遲退休？
很多人都說過“早退休早死，晚退休晚死?！钡@并不是我們想傳達(dá)的主要信息。我們是希望大家能夠認(rèn)真地想一想“工作到底意味著什么？”工作能給我們帶來(lái)許多社會(huì)效益：你會(huì)更活躍、更有參與感，能和同齡人有所交流等等。退休之后失去這些會(huì)很難過。
還有其他人關(guān)注這一現(xiàn)象么？
關(guān)于退休年齡和壽命之間關(guān)系的研究還在發(fā)展中，研究結(jié)果并不一致。多數(shù)研究表明推遲退休時(shí)間可以降低死亡率，有幾項(xiàng)研究顯示兩者并不相關(guān)，還有一些表明推遲退休時(shí)間不利于長(zhǎng)壽，早早退休更有好處。我們?cè)谶@些研究的基礎(chǔ)上將健康因素納入考量，而且我們的樣本更具代表性。其他研究的研究對(duì)象范圍都比較狹窄，比如德國(guó)消防隊(duì)員或美國(guó)石油化工工人。
現(xiàn)在的趨勢(shì)就是推遲退休吧？
這種趨勢(shì)是**近才出現(xiàn)的。美國(guó)人前兩年都還想早早退休。美國(guó)非常適合開展這項(xiàng)研究，因?yàn)槊绹?guó)人可以自由選擇退休年齡，只要存夠錢就行了。相反，許多歐洲國(guó)家則有固定的退休年齡。我**初對(duì)這個(gè)話題感興趣，是因?yàn)榍岸螘r(shí)間中國(guó)法定退休年齡引起了爭(zhēng)議。中國(guó)政府嘗試提高退休年齡。我想找些關(guān)于退休年齡和健康關(guān)系的資料，但卻找不到。
為什么晚退休會(huì)有利于長(zhǎng)壽呢？
我們的理論是，晚點(diǎn)退休其實(shí)會(huì)延緩人們生理和認(rèn)知功能的退化，因?yàn)楣ぷ鲿?huì)讓你的思維和身體保持在活躍狀態(tài)。如果你一直保持活躍，并有社會(huì)參與感，認(rèn)知和身體機(jī)能就得以維持。這絕對(duì)是這個(gè)領(lǐng)域未來(lái)的一個(gè)研究方向。我對(duì)人們生理和認(rèn)知機(jī)能隨著時(shí)間的變化很感興趣。老年人群體中的個(gè)體差異非常大，考察同樣的因素對(duì)不同的人究竟有益還是有害，這是很有意思的。
另外一個(gè)理論是，人們?cè)跊Q定自己何時(shí)退休時(shí)會(huì)受到很多因素影響，包括文化背景和所在機(jī)構(gòu)的慣例。在符合本國(guó)文化環(huán)境期待的年齡退休，會(huì)得到更高的滿足感和控制感。美國(guó)這個(gè)國(guó)家高度重視工作，將之視為人生中必要的一部分，我認(rèn)為推遲退休更符合美國(guó)文化。在這里，大家期待的“按時(shí)退休”可能不是指65歲，而是更晚一點(diǎn)。
但是工作會(huì)帶來(lái)壓力，有些人迫不及待地想退休。
死亡率降低11%是平均值，不一定符合每個(gè)人的情況。的確有一些人討厭工作，只想盡早退休。對(duì)于他們來(lái)說，早早退休可能更好。但我想，要區(qū)分這個(gè)群體還須進(jìn)行更多的研究。人們常說退休是喜憂參半，因?yàn)榧扔泻锰幰灿袎奶?。我們相信退休也?huì)帶來(lái)壓力，但這并不是說退休不好。退休就像結(jié)婚，一件幸福的事也會(huì)產(chǎn)生很大的壓力。
推遲退休年齡有好處，能否緩解勞動(dòng)人口老齡化的問題？
好像每個(gè)人都關(guān)心晚點(diǎn)退休對(duì)于經(jīng)濟(jì)的影響。而我們希望表達(dá)的是，大家也應(yīng)該關(guān)注一下晚退休對(duì)健康的影響。全職工作現(xiàn)在意味著一周工作40小時(shí)以上，這樣可能給人造成很大的壓力。但如果人們慢慢過渡到退休狀態(tài)，做點(diǎn)兒兼職工作，或者從事其他活動(dòng)，就能在保持活力和社會(huì)參與感的同時(shí)兼顧健康。
這對(duì)我們千禧一代來(lái)說像是好消息，我們總是聽別人說千禧一代永遠(yuǎn)不退休。
對(duì)象不一樣。這項(xiàng)研究關(guān)注的對(duì)象是1931年到1941年之間出生的人，肯定跟千禧一代不一樣。我們關(guān)注的不是工作和退休年齡本身，而是這些東西背后的含義。找一些像工作一樣對(duì)你有好處的事情去做，那才是**重要的。（齊菁 | 譯 蔣薈蓉 | 編校 周強(qiáng)丨縮編）
個(gè)試聽名額
