蘇州蓬思來國際美妝培訓(xùn)

影樓新娘造型全科班

學(xué)制：3個(gè)月

適合人群：新娘跟妝師、婚慶公司、私人化妝師、影樓化妝師、彩妝導(dǎo) 師、時(shí)尚工作室化妝師、品牌產(chǎn)品化妝師、自主創(chuàng)業(yè)

課程目的：本課程旨在培養(yǎng)零起點(diǎn)的高級(jí)新娘化妝師，集彩妝設(shè)計(jì)、發(fā)型設(shè)計(jì)、色彩搭配、款型風(fēng)格搭配等，高技能、 高素質(zhì)，具有一定審美能力并能掌握國際流行時(shí)尚動(dòng)脈的全方位整體彩妝造型師。

教學(xué)方式：一對(duì)一教學(xué)

蓬思來工作室成立

2017蓬思來綻放光彩

與創(chuàng)格策劃達(dá)成戰(zhàn)旅合作，南京航空航天大學(xué)聯(lián)盟戰(zhàn)略攜手，姜蘇原老師被聘為南京航 空航天大學(xué)導(dǎo)師，8月15號(hào)蓬思來承辦COC美妝測(cè)評(píng)管理中心大賽

2016蓬思來人才倍增

師資團(tuán)隊(duì)參賽WBIA世界美業(yè)大賽，獲得優(yōu) 異成績，注冊(cè)公司、商標(biāo)（蓬思來）擴(kuò)大團(tuán)隊(duì)規(guī)模、吸納人才。

2015學(xué)校開設(shè)多門培訓(xùn)課程

學(xué)校由原來單一的化妝、美甲擴(kuò)展為化妝、美甲、攝影、紋繡為一體的綜合性美妝學(xué)校 校區(qū)，面積繼續(xù)擴(kuò)張至1000m2

2014總校生源暴增

學(xué)員陸續(xù)增加，校區(qū)面積由原來的200m2擴(kuò)展到500m2

2012年蓬思來學(xué)校正式開業(yè)，接受了第 一批學(xué)員。由工作室升級(jí)學(xué)校，開啟了蓬思來新的篇章。

2008年蓬思來工作室正式成立，開啟了蓬思來人，夢(mèng)想的起航

關(guān)閉工作室升級(jí)經(jīng)營學(xué)校

【熱門課程】

有效改善臉色暗黃

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有效改善臉色暗黃

一、營養(yǎng)原則

氣血雙補(bǔ)需以食用補(bǔ)血、補(bǔ)氣的食物、藥物慢慢調(diào)養(yǎng)，切不可超之過急。

氣血雙補(bǔ)的食物既可補(bǔ)氣，又能補(bǔ)血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地等。藥物調(diào)理需在中醫(yī)指導(dǎo)下服用。

宜多吃具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣作用的食物。

宜多食性平、味甘的溫?zé)崾澄铩?

宜多吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)類食物。

適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。

蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，葉酸缺乏可造成大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血。因此亦要多吃蔬菜。

二、適宜食物

主食及豆類的選擇：

選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質(zhì)豐富的食物可補(bǔ)氣;紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補(bǔ)血效果佳。

三、飲食禁忌

忌煙酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細(xì)軟為補(bǔ)，忌食生冷寒涼之物;同時(shí)少食燒烤、煙熏類食物。

肉蛋奶的選擇：

雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助于補(bǔ)氣;豬肉、羊肉、牛肉、豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物堿的食物則有利于補(bǔ)血。

蔬菜的選擇：

補(bǔ)氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補(bǔ)血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發(fā)菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。

水果的選擇：

栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對(duì)于補(bǔ)氣有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄干等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利于補(bǔ)血。

食療是很好的改變臉色暗黃的方法，但是效果也許會(huì)比較不明顯，想要恢復(fù)臉部肌膚的光彩，就要每天堅(jiān)持并持之以恒。當(dāng)然也有快速消除臉色暗黃的產(chǎn)品，法國的蘇瑪素就是其中聲譽(yù)**好的一款產(chǎn)品。

蘇瑪素是純天然的護(hù)膚產(chǎn)品，能在短時(shí)間內(nèi)就恢復(fù)女人臉部的光彩，能把暗黃的肌膚恢復(fù)年輕的狀態(tài)。不妨試試吧!

五種方法去除肌膚角質(zhì) 還你平滑柔肌膚

選擇適合自己的產(chǎn)品

去角質(zhì)的時(shí)候MM們要盡量選擇適合自己膚質(zhì)的去角質(zhì)產(chǎn)品，**好選擇用溫和性質(zhì)的去角質(zhì)乳，敏感肌膚要減少使用的次數(shù)，而且一般去角質(zhì)產(chǎn)品用乳液會(huì)比較好，因?yàn)榭梢员穹罆瘛?

去死皮

選擇一款磨砂型的去角質(zhì)霜，涂抹在脖子上和少許的潤膚液一起慢慢的推開來，然后用打圈的手法來去角質(zhì)，在粗糙的部位家中力度和次數(shù)，把角質(zhì)死皮很好的清理掉以后肌膚會(huì)變得更加?jì)赡奂?xì)滑，白皙也不是不可能哦。

徹底清潔

選擇用溫和的潔面乳把殘留在臉部的污垢清理掉，用手將泡沫涂開，從下往上慢慢輕輕地按摩，輕輕地用手打圈，然后用清水洗凈拍上不含有酒精的爽膚水，這樣可以呵護(hù)臉部使臉部肌膚更加?jì)赡邸?

自制去角質(zhì)面膜

將一根香蕉剝皮后搗爛成泥，然后加入2匙奶油和適量的濃茶水喝珍珠粉，攪拌均勻后涂抹于臉上，待20分鐘后用清水洗凈即可，這款DIY面膜可以有效地祛皺去角質(zhì)，保持肌膚的光滑水嫩，起到很好的護(hù)膚效果。

茶水洗臉

洗臉后將壓縮面膜紙放入喝剩下的茶水中浸泡，完全濕透后拿出來敷在臉上5分鐘左右，然后用清水洗干凈，這樣可以有效的祛斑、去角質(zhì)，是個(gè)很不錯(cuò)的DIY面膜哦，大家都去試試呢。

總結(jié)：暗黃肌膚總是會(huì)顯得女人更加愛的衰老，影響女人們美麗。但是，沒關(guān)系，暗黃肌膚并不是不可調(diào)節(jié)的，小編為你準(zhǔn)備的美容護(hù)膚方法，調(diào)理暗黃肌膚來學(xué)習(xí)下吧。

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