蘇州蓬思來(lái)國(guó)際美妝培訓(xùn)

國(guó)際彩妝高級(jí)造型課程

學(xué)制：4個(gè)月

適合人群：形象設(shè)計(jì)公司、專業(yè)高端新娘跟妝師、婚慶公司、私人化妝師、彩妝導(dǎo)師、時(shí)尚工作室化妝師、品牌產(chǎn)品化妝師、自主創(chuàng)業(yè)者、電視臺(tái)、彩妝公司、模特公司、傳媒公司、時(shí)尚大賽等

課程目的：創(chuàng)意化妝師一種以創(chuàng)意思想結(jié)合幻想設(shè)計(jì)的創(chuàng)作過程，本課程具有針對(duì)性的培養(yǎng)市場(chǎng)急需的技術(shù)全面，具備綜合素質(zhì)，對(duì)化妝造型有濃厚興趣的零基礎(chǔ)學(xué)員，且希望在化妝造型領(lǐng)域從事高級(jí)化妝師工作的學(xué)員。

教學(xué)方式：一對(duì)一教學(xué)

【師資力量】

王勇

閱色美世創(chuàng)始人

中國(guó)噴搶藝術(shù)彩妝困賽冠軍

第六屆《人傣攝影》十佳大賽評(píng)委

全國(guó)美妝職業(yè)能力管理測(cè)評(píng)中心

《國(guó)際彩妝講師培訓(xùn)教程》主編

現(xiàn)任基思來(lái)國(guó)際蓋妝職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校榮譽(yù)顧問

董事長(zhǎng)風(fēng)采

姜蘇原-國(guó)家級(jí)美容師

女人經(jīng)期怎樣保養(yǎng)皮膚

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對(duì)于每個(gè)女性來(lái)說(shuō)經(jīng)期都是必然的，在每個(gè)月都會(huì)到來(lái)，而大家也知道的就是在經(jīng)期期間如果休息不好，或者飲食方面。甚至于在心情方面不好的話都是會(huì)很影響自己的身體，別說(shuō)影響自己的皮膚了。這對(duì)于一些愛美的女性來(lái)說(shuō)真的是苦惱不已，所以下面一起去看下女人經(jīng)期怎樣保養(yǎng)皮膚？

在月經(jīng)期，有些人的皮膚與平日比較會(huì)發(fā)生很大的變化，表現(xiàn)為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細(xì)血管明顯，容易長(zhǎng)粉刺、眼圈出現(xiàn)黑暈等等。

這是因?yàn)樵陆?jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動(dòng)較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo)致了皮膚油膩和毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)皮疹、毛囊感染。

1、皮膚日常護(hù)理

要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2-3次，潔膚用品性質(zhì)要溫和，**好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。因?yàn)榻?jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng)，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以應(yīng)避免使用過多的化妝品。

2、防曬工作

皮脂分泌旺盛不但會(huì)導(dǎo)致皮脂阻塞毛孔，同時(shí)容易形成色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。這段時(shí)間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。

3、眼部保養(yǎng)

每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕叩眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

4、身體皮膚護(hù)理

除了臉部皮膚外，在經(jīng)期身體皮膚也應(yīng)注意保養(yǎng)，沐浴乳液要含有保濕成分。

5、情緒和運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)

保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境是保養(yǎng)皮膚**有效的方法。同時(shí)做一些能促進(jìn)新陳代謝的有氧運(yùn)動(dòng)，以免在這段時(shí)間不知不覺地胖起來(lái)。

6、飲食調(diào)理

除了外養(yǎng)，更重要的是內(nèi)調(diào)，因此，月經(jīng)期間合理的飲食是保養(yǎng)皮膚**關(guān)鍵的因素。此期間應(yīng)攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和血容量。

特別提示：血遇熱則妄行，故經(jīng)期應(yīng)禁煙酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及燒烤油炸食物

7、經(jīng)期結(jié)束后的皮膚護(hù)理

在經(jīng)期結(jié)束之后的10天中，是體內(nèi)雌性激素分泌**旺盛的時(shí)期，也是肌膚新陳代謝**快速、吸收養(yǎng)分**好的時(shí)候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤(rùn)，大膽使用高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，以增加肌膚的滋潤(rùn)與光滑。

成熟膚質(zhì)的皮膚細(xì)胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養(yǎng)品來(lái)保養(yǎng)?？梢允褂玫痛碳ば缘陌茨ζ罚辜∧w形成自然的保護(hù)膜，預(yù)防肌膚干燥。油性肌膚的人，敷臉的重要性更勝于按摩，這個(gè)時(shí)期應(yīng)更慎選保養(yǎng)品，配合自己的膚質(zhì)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

關(guān)于女人經(jīng)期怎樣保養(yǎng)皮膚，已經(jīng)**上文了解的比較詳細(xì)了。希望對(duì)于一些女性朋友們是有幫助的，在經(jīng)期間注意好自己的飲食和生活習(xí)慣，同時(shí)還要注意自己的情緒。這些都是在經(jīng)期間與身體、皮膚都有著很大的聯(lián)系的。因?yàn)闀r(shí)間比較特殊，所以說(shuō)大家要自己好好的照顧好自己的身體。

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