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不是吧？ 女人愛“吃醋”還能抗衰老

不是吧？ 女人愛“吃醋”還能抗衰老

這里所說的吃醋，并不是形容男女曖昧之事，而是真正的醋。醋不僅是廚房必備的調(diào)味品，醋還能夠防止血液和體液的酸性化，保持健康時的弱堿性，并促進廢物的排泄。此外，醋中富含的鉀，具有排除體內(nèi)鈉的作用，預防血液中鈉含量的增加。那么醋有什么作用呢？醋功效多多，女人偶爾吃吃醋大有好處，下面，不妨跟著小編一起來看看醋的6大主要功效。

女性“吃醋”的幾大功效

1、抗衰老

醋的一大被忽視的能力就是延緩衰老，醋能抑制和降低人體衰老過程中過氧化脂質(zhì)的形成，減少老年斑的產(chǎn)生。此外，鈣與醋同時食用，會結(jié)合成對身體極有益的醋鈣，有助鈣質(zhì)的吸收，預防老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

2、殺菌抗病

醋的殺菌效果毋庸置疑，幾乎所有有害細菌，在醋中放置30分鐘以上都不能生存。所以適量飲用食醋可以有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

3、擴張血管

醋不僅可以促進排納，降低血壓。還有助于軟化血管、減少膽固醇、防止心血管疾病等。

4、促進消化

很多人以為醋有助消化僅僅是因為它酸，其實不然，是醋中含有揮發(fā)性物質(zhì)發(fā)揮了作用，它能刺激大腦神經(jīng)中樞，命令胃分泌大量消化液，從而增強消化功能。

5、養(yǎng)護腎臟

醋的利尿功能同樣可以防治腎結(jié)石、膽結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿路結(jié)石等疾病。

6、緩解便秘

醋中所含的各種不飽和脂肪酸，可以消耗體內(nèi)過多的脂肪，有不錯減肥效果。同時醋能促進腸道蠕動、降低血脂，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡。所以用食醋治療習慣性便秘，不僅有效，而且沒有毒副作用。

以上就是醋的功效了，希望對你有所幫助。而醋除了能夠直接食用或加到食材里烹飪之外，其實還可以用來浸泡食物，還能起到不一樣的功效哦！

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