打乒乓球?qū)ρ劬τ幸欢ǖ暮锰帯旧虾！?/h4>

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因?yàn)樵谀愦蚯虻臅r(shí)候，眼部活動(dòng)的比較多，這樣對(duì)眼部肌肉會(huì)有一定的好處，但不是絕對(duì)的，要是用眼時(shí)間過長也不是很好。還有就是打乒乓球?qū)χ委熒⒐庋蹠?huì)有一定的作用。

  參加乒乓球運(yùn)動(dòng)，眼睛跟著銀色的乒乓球不斷調(diào)解距離，很好地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適。在眼睛感覺疲勞時(shí)打上一盤乒乓球，感覺清爽，而且沒有副作用。

  其次，在打球過程中眼睫狀肌和眼球外肌交替不斷地收縮和舒張，大大促進(jìn)了眼球組織血液供應(yīng)和代謝，有效地改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，疲憊的眼睛在鍛煉中也能得到改善，視覺調(diào)節(jié)功能也能有效地得到提高。

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