發(fā)布時間: 2016年03月10日
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要點一:抓早抓小,事半功倍。
培養(yǎng)好習慣、糾正壞習慣從小時候抓起最佳,但現在意識到問題所在,也為時未晚。此外,培養(yǎng)好習慣要從小事抓起,不要因為事情比小就放縱自己,要知道習慣都是從小事中養(yǎng)成的。
要點二:嚴字當頭,反復訓練。
雖然沒有人來監(jiān)督我們,但是我們必須嚴格要求自己,不能姑息放縱。醫(yī)|學教育|網搜集整理此外,一定要反復訓練,只有以相同的方式,一而再,再而三地從事相同的事情,習慣才能養(yǎng)成。
要點三:循序漸進,持之以恒。
習慣的養(yǎng)成不是一天兩天就能完成的事情,不能奢望“一口吃成個大胖子”,只能慢慢來,堅持就是勝利。