考研備考暑期方案：合理計劃

暑假是在校生復(fù)習考研的黃金時期，因為在這兩個月中，可以全天投入考研復(fù)習，不需要受到其他事情的干擾。但是，暑假也是最枯燥、最容易偷懶的時期。因為幾乎每天對對著考研書籍，而且少了督促。把握好暑假的復(fù)習，首先要選擇或者創(chuàng)造一個適合復(fù)習的環(huán)境，即在不被打擾、能夠讓自己專心看書的環(huán)境中復(fù)習。此外，還需要具備以下幾點因素：合理的計劃、規(guī)律的作息、定期的運動、適度的放松、堅定的毅力、平和的心態(tài)。

一、合理的計劃及規(guī)律的作息

在暑假復(fù)習考研，沒有固定的上課時間，也沒有安排的任務(wù)和作業(yè)。為了考研復(fù)習達到更好的效果，應(yīng)該給自己制定一個考研計劃，即每個月、每周、每天需要完成哪些任務(wù)。制定計劃的時候要兼顧各科，不建議每天只看一科。在制定計劃時，要留出一些時間來完成之前未完成的計劃以及復(fù)習之前復(fù)習的內(nèi)容。不能把計劃制定地太緊湊，計劃的任務(wù)過多，常常完成不了，容易產(chǎn)生一種挫敗感。

在作息方面，最好每天在固定的時間起床，固定的時間復(fù)習。比如可以安排7：30起床，早上8：00—11：30之間復(fù)習，下午2：00—5：00之間復(fù)習，晚上7：00—10：30之間復(fù)習，這樣每天復(fù)習10個小時左右，應(yīng)該說復(fù)習時間是比較充足的。每個學生可以根據(jù)自己的具體情況做出一些調(diào)整。

二、定期的運動及適度的放松

每天復(fù)習之余，要做一些運動，這不但可以鍛煉身體，而且有助于記憶力的提升。如果還沒到考研時身體就垮了，那之前所有的努力都白費了。除了運動，在復(fù)習中間以及每周周末也應(yīng)該放松放松。比如每學習一個小時左右就休息五分鐘，然后再繼續(xù)復(fù)習，而周末可以適當給自己放放假。此外，在學累了的時候或者復(fù)習遇到瓶頸的時候，也可以暫時停止復(fù)習，去做一些自己平常喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移壓力，之后再投入復(fù)習。

三、堅定的毅力及平和的心態(tài)

考研最難的不是所考的知識點，而是堅持。在考研最初復(fù)習的時候，很多人都覺得所謂的堅持并不難。但是隨著考研一天天逼近，隨著身邊的同學一個個找到了工作，隨著復(fù)習需要記憶的內(nèi)容越來越多、特別是記了的內(nèi)容又很快忘了，就會逐漸灰心、失落，對自己的選擇產(chǎn)生了懷疑，進而放棄。因此，堅定的毅力需要貫穿整個考研復(fù)習過程，包括暑假。

暑假一般天氣比較熱，人也容易煩躁，復(fù)習除了需要毅力，還需要擺好心態(tài)。面對不懂的內(nèi)容以及不容易記的知識，不能太急躁。要對自己有信心，相信自己只要投入時間認真去學、去記，一定能夠達到目標。在復(fù)習的時候，先不去想考研的結(jié)果，而是考慮如何能夠掌握這些知識。

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