爵士舞學(xué)習(xí)中
1對(duì)于一個(gè)剛?cè)胄械男氯藖?lái)說(shuō),**先準(zhǔn)備好的是三樣?xùn)|西:一條寬松的褲子、一雙好鞋、還有一個(gè)負(fù)責(zé)的老師。
2練基礎(chǔ)時(shí)候,頭、脖子、肩、手臂、胸、腰、臀、腿部力量、跨等身體部位都要舒展開,基本功非常非常重要。
3練完基礎(chǔ),練體能,拉伸,讓我們?cè)谧龀善肺璧臅r(shí)候,動(dòng)作更加優(yōu)美,有力量,更不至于跳一會(huì)就累的不行了。練體能 ,仰臥起坐等等,還可以讓我們擁有完美的馬甲線,川字。
4選擇優(yōu)秀的舞蹈成品視頻進(jìn)行學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)視頻不要貪多,但是動(dòng)作一定要力求標(biāo)準(zhǔn),自身的感覺也要到位。
5多看成品視頻扒動(dòng)作,保證動(dòng)作之間的連貫程度,多和其他舞者交流。
6身體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡三要素:頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振,這些詞在字面上看不出絲毫美感,但把它們的動(dòng)作銜接得如行云流水般流暢,爵士舞就讓你風(fēng)情萬(wàn)種。一個(gè)好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,身體中要蘊(yùn)涵靈魂、性感和平衡三要素。
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