廣州在職考研生考前該如何減壓？

在職研究生聯(lián)考的臨近，減壓是每個聯(lián)考都要學會的首要本領，那面對在職研究生聯(lián)考，怎么樣在考前為自己減壓呢?下面教育聯(lián)展網(wǎng)小編老師為大家介紹一下。

一、運動減壓

在聯(lián)考之前可以進行適當?shù)倪\動，運動不僅能增強體魄，還能改善心態(tài)和恢復精力。許多考生因為只注重學習導致身體不適影響聯(lián)考，所以適當?shù)腻憻捠呛苡斜匾?，有一個好身體迎接聯(lián)考，取得好成績。

二、食物減壓

連讀高強度的學習壓力就很大，除了運動減壓之外還能**食物減壓，健康食品是不錯的選擇。早餐可以選擇燕麥和脫脂牛奶，既能補充考生所需的營養(yǎng)又能減輕考生焦慮和失眠的癥狀。食物減壓不是暴飲暴食，飲食要合理這樣才能起到效果。

三、音樂減壓

　舒緩的音樂能起到一定的治愈作用，這點對考生來說也是一樣的。當考生感覺自己集中不了精力的時候可以放松身心聽一些舒緩的音樂。

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廣州在職考研哪家機構好？

廣州文都考研高端輔導系統(tǒng)簡介

文都考研高端輔導系統(tǒng)是考研界高品質(zhì)的全程個性化輔導系統(tǒng)，是培訓領域的一場革命，具有劃時代的意義。該系統(tǒng)匯集了近百位考研近千位北大、清華、人大、武大等高校老師的智慧，為學員制定出個性化課程梯度復習計劃及貼身管家式的全程服務。

文都考研高端輔導系統(tǒng)包含全科彩虹卡輔導系列、單科彩虹卡輔導系列、個性化一對一輔導系列三大系列，共十多款產(chǎn)品。力求解決考研學子在公共課及專業(yè)課復習領域的疑難問題，其中彩虹卡系列產(chǎn)品秉承一站式、全方位、個性化的輔導理念，達到提升學生的復習效果。

文都考研VIP課程特色：

一、輔導優(yōu)勢

1、文都考研高端輔導中心為學員提供優(yōu)質(zhì)的英語課程教學體系，全程復習省心省力課程模式——業(yè)內(nèi)******授課，英語**團隊：何凱文、劉一男、郭至清、王泉等。

2、考研輔導行業(yè)貼心在職輔導，全方位提升成績 （1）精準院校專業(yè)選擇 （2）個性化計劃調(diào)整 （3）24小時在職答疑 （4）專業(yè)作文批改 （5）全程測試講評

二、學習目標

1、分階段、分模塊全面掌握考研英語全部考點、?？键c和重要考點

2、建立科學考研英語全程備考觀念，重塑英語良好學習習慣，穩(wěn)打穩(wěn)扎提升英語基礎

3、以真題為核心，全程知識點透徹學習，熟悉答題技巧，全面提升考場應試能力

4、充分享用計劃調(diào)整功能，**指路，全程平衡公共課各科復習時間和重點

充分享用全程24小時內(nèi)答疑、作文批改、階段測評等課后服務，事半功倍備考

三、適用人群

1、所有2017考研，聯(lián)考科目中包含英語的考生；

2、英語基礎一般，所報院校專業(yè)對英語分數(shù)要求較高，希望提升英語水平的考生；

3、英語基礎薄弱、復習時間不穩(wěn)定、需要靈活安排學習的在職考生；

4、希望2017考研英語考取高分，沖擊**的學生.

電話：020-87226275