高爾夫揮桿打法
高爾夫新手,看一看下場(chǎng)揮桿前需要做些啥？
你可知道？俗話(huà)說(shuō)得好，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，為了能夠更好的享受高爾夫的樂(lè)趣，在打球之前應(yīng)該做好必要的準(zhǔn)備工作。
高爾夫球是一項(xiàng)優(yōu)雅紳士的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有烏煙瘴氣的角逐，沒(méi)有揮汗如雨的拼搏，只有青青的草坪和安靜的擊球動(dòng)作，但是對(duì)于新手來(lái)說(shuō)，不熟悉高爾夫球的注意事項(xiàng)，同樣會(huì)出丑鬧笑話(huà)。
傳統(tǒng)方法
很多教練在強(qiáng)調(diào)使上體保持向著球傾斜的重要性，但很少有人注意到頭部和頸部的作用。它們是找到正確揮桿平面的重要因素。結(jié)果是，我們經(jīng)常看到球手在觸球過(guò)程中動(dòng)作過(guò)于僵硬，與穩(wěn)固擊球所需的動(dòng)作完全不同。
更明智的打法
如果你難以實(shí)現(xiàn)理想觸球，或者揮桿時(shí)難以保持平衡，學(xué)習(xí)控制頸部和雙眼的位置會(huì)有所幫助。不管你是否相信，你的雙眼線(xiàn)是使脊柱保持正確向右彎曲、實(shí)現(xiàn)穩(wěn)固觸球、避免抬高上體的關(guān)鍵。
要找到正確的感覺(jué)，可以嘗試一下這種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練法：站位，請(qǐng)一位朋友拿一支鐵桿，讓桿身與你向下看球的視線(xiàn)平行。練習(xí)揮桿，收桿時(shí)使雙眼仍然與桿身保持在同樣的平面上。如果你的做法正確，在**擊打區(qū)時(shí)，你的脊柱將向右彎曲，這會(huì)使得球桿保持沿著目標(biāo)方向線(xiàn)移動(dòng)。
如果你在揮桿過(guò)程中能夠使脊柱角度保持不變，你在觸球時(shí)的視線(xiàn)角度將與站位時(shí)保持一致
自然在打球之前的準(zhǔn)備工作還有很多，我在這里就不再多說(shuō)了，但做到有備無(wú)患是非常重要的，能夠令您輕**松的在球場(chǎng)上盡情揮灑。
技巧：升級(jí)握桿
增加桿頭速度，只需升級(jí)握桿
揮桿中起重要作用的左手可以**兩種方式握桿：握在手指里或橫過(guò)手掌。應(yīng)選擇手指握桿法。用其他部位握桿會(huì)限制上桿時(shí)的手腕翻轉(zhuǎn)（喪失力量）并在**觸球時(shí)難以釋放球桿（打出右曲球）。以手指為主的握桿則讓翻腕和釋放變得容易，從而切實(shí)地提升揮桿速度。如何知道左手的握桿是否正確？我的握桿檢查法能很快告訴你。
檢查法
在胸前橫握一支鐵桿，用右手固定桿身使之與地面平行，握把置于左側(cè)，同時(shí)桿面朝天（見(jiàn)下圖）。將左手放在握把上，讓手腕平直、握把靠在折起的手指根部。如果左手指的中間關(guān)節(jié)排成一條直線(xiàn)，說(shuō)明你握對(duì)了。如果關(guān)節(jié)排列不齊，交錯(cuò)如樓梯，說(shuō)明你更多是在用手掌握桿，這將影響你的擊球距離和準(zhǔn)確性。練球和下場(chǎng)打球之前用這個(gè)方法檢查一下，你將立刻增加桿頭速度，同時(shí)擊球變得更精準(zhǔn)。
萬(wàn)丈高樓平地起，提前的準(zhǔn)備做足了，要是沒(méi)有一套可靠的揮桿法，不能保證隨時(shí)都可以揮出流暢的、正確的強(qiáng)勁一擊，這個(gè)人一定不能打好高爾夫。其實(shí)，無(wú)論男女老少，只要具有揮動(dòng)球桿的能力，都可以成為高爾夫好手，**的條件是**專(zhuān)業(yè)的系統(tǒng)訓(xùn)練悟出一套有效的基本揮桿法，高爾夫一對(duì)一提高班,就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，讓你離高爾夫球夢(mèng)更進(jìn)一步。隨時(shí)依尋此法，扎好根基，基本功夫練得如舉手投足般的自然時(shí)，功夫就水到渠成了。
高爾夫活動(dòng)是一種高雅、休閑的紳士活動(dòng)。活動(dòng)本特身特點(diǎn)將能從中造就出高爾夫愛(ài)好者的耐性、誠(chéng)信、機(jī)智、專(zhuān)注力與創(chuàng)造力等理想性格。隨著高爾夫進(jìn)入中國(guó)**熱潮的幾年中，呈現(xiàn)出不少的有為青年。高爾夫不僅能使人身心得到鍛煉，也同樣能夠增進(jìn)人與人之間的溝通，讓他們有了本身的高爾夫天地、和諧友誼、造就出卓越從容的氣質(zhì)，先人一步的擁有更為廣泛的社會(huì)交往。
作為專(zhuān)業(yè)鍛練，咱們一直在思考，在努力的尋找一種或一套教授教養(yǎng)辦法；能夠即簡(jiǎn)略，生動(dòng)，直觀(guān)，后果好，學(xué)員又輕易接受的教授教養(yǎng)辦法，經(jīng)由過(guò)程本身在日常平凡教授教養(yǎng)中的履歷積聚，及和國(guó)內(nèi)外其余好的職業(yè)鍛練。
起首；鍛練應(yīng)把高爾夫道理簡(jiǎn)略化，讓學(xué)員更易接管，消化教授教養(yǎng)內(nèi)容；其次，找到幾種有用的，簡(jiǎn)略的，輕易記住的演習(xí)辦法；再次，在心理上增強(qiáng)學(xué)員信心，多勉勵(lì)，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)員用準(zhǔn)確的辦法演習(xí)。
